Brokoli protiv upale bešike

Brokoli nije baš cest na našem jelovniku, uglavnom zato što nam je to povrce nedovoljno poznato. Ipak, ne bi bilo loše da ga konsumiramo cešce, pošto je veoma zdrav, a priprema brokolija nije ništa teža od pripreme karfiola. Brokoli može da bude i od posebne pogodnosti ženama, zbog jednog ženskog problema. Pokazalo se da je brokoli veoma efikasan u prevenciji upale mokracnih kanala. Upala mokracnih kanala je problem koji neke žene pogada toliko cesto da one nauce da žive s tim - ali to nije bolest sa kojom, jednom kad vas pogodi, morate živeti. To je bolest koja se može uspešno izleciti antibioticima (naravno, ne bilo kojim, nego onim koje propiše lekar na osnovu antibiograma - nije nimalo retko da isti antibiotik koji vam je fenomenalno pomogao kad ste prošli put imali upalu mokracnih kanala sledeceg puta ne deluje uopšte). Nevolja sa upalom mokracnih kanala je što ta bolest ume da se vraca. E, baš tu brokoli može da bude od velike pomoci - kao prevencija. Lekari predlažu da žene koje cesto boluju od ove neugodne, nekad i izraženo bolne bolesti, svakog dana pojedu 200 do 300 grama kuvanog brokolija. U brokoliju se nalaze glukoinolati - to su sekundarni biljni sastojci koji uništavaju bakterije u bešici. Dvesta-trista grama ovog povrca sadrži 43 miligrama glukoinolata, sasvim dovoljno za "redovno održavanje" bešike.

Da ne bude zabune: brokolijem se ne možete izleciti od vec postojece upale. Medjutim, ako imate problema sa oslabljenim imunitetom i baš vam mokracni kanali najcešce stradaju, brokoli vam može biti dragocen saveznik koji ce spreciti da do nove infekcije uopšte dodje.