Metvica

Metvica - Mentha piperita, vrlo je korisna, lekovita začinska biljka, a od više vrsta metvice koje postoje, najlepši i najudobniji, osvežavajući miris ima upravo paprena menta. Za čaj uzmite kašičicu lišća suve nane, prelijte šoljom ključale vode i procedite nakon 5 minuta. Čaj je odličan prirodni tonik za jačanje celog organizma zimi i za osveženje i rashlađivanje tokom leta. U kombinaciji sa kamilicom ili majčinom dušicom i melisom pomoći će kod bolova u želucu, mučnine i povraćanja. Uz dodatak kičice i stolisnika pojačava rad želuca i pomaže kod manjka želudačne kiseline. Čaj od metvice dobar je za ispiranje usne šupljine, za zdravlje i bolji dah, sa malo kadulje smiriće i upalu zubnog mesa. Glavni sastojak metvice je eterično ulje koje u ispitivanju mora da sadrži najmanje 40% mentola. U aroma lampici to će ulje osvežiti vaš prostor, uklonite nepoželjne mirise, olakšaće vam disanje ukoliko ste prehlađeni. Kod glavobolje namažite uljem mente čelo i slepoočnice 2k dnevno, laganim kružnim pokretima. Čaj od metvice sa istom količinom gloga koristite redovno kod bolesti srca.U nekom baznom ulju ili u alkoholu otopite 30 kapi eteričnog ulja nane i masirajte bolne zglobove i mišiće te ga lagano umasirajte iu proširene kapilare i vene.