Od limunade do soka od cvekle

Dopunite svoj organizam vitaminima, hranljivim sastojcima i antioksidansima, povećajte energiju i smanjite težinu, izbegnite alergije i bolesti s pomoću ovih deset izuzetno moćnih i zdravih napitaka. Sve sastojke lako je nabaviti i prilagođeni su za naša područja. Ceđenje limuna u čašu hladne vode super je jednostavan način za umnožavanje zdravstvenih koristi i uživanje u ukusu. Limun u telu postaje alkalan, a alkalno se telo može lakše izlečiti i bolje prihvatiti hranljive sastojke. Dodatna korist je što limunada pomaže u održavanju kože blistavom i čistom, a takođe potpomaže gubljenje telesne težine.... Napitak za detoksikaciju.... U čašu vode dodajte kašiku jabukovog sirćeta, limunovog soka i pola kašičice cimeta. Zasladite medom po želji. Ovaj recept sadržava niz sastojaka koji jačaju vaš organizam i imunitet. Jabukovo sirće sadržava materije koje utiču na snižavanje krvnog pritiska, a limun i cimet regulišu nivo šećera u krvi.

Sassi voda
Ova voda izbacuje nečistoće i otrove iz vašeg tela i jednostavna je za pravljenje. Potrebno je: 2 limuna, pola krastavca, 10-12 listića nane, 3 litre vode. U dno bokala stavite narezane kriške limuna (prethodno ga dobro oprati sodom bikarbonom ili sirćetom da bi se uklonili pesticidi) i krastavca, dodajte listove nane, preliti vodom i ostaviti da odstoji preko noći ili 8 sati.

Prah od zelenog čaja
Ovaj napitak brzo povećava energiju, ubrzava metabolizam, pomaže u borbi protiv virusa i bakterija, podiže raspoloženje, ima svojstva koja pomažu u borbi protiv raka, čisti telo. Priprema se tako što u čašu vode dodamo četvrtinu kašičice praha od zelenog čaja.

Napitak protiv alergija
Ovaj recept kombinuje jabukovo sirće, prirodan med i vodu kako bi stvorio snažno sredstvo za borbu protiv alergija. Med sadrži tragove polena pa tako s vremenom postajete imuni na alergijske reakcije. U čašu tople vode dodajte kašiku meda i jabukovog sirćeta i mešajte dok se med ne rastopi. Koristi se 2 puta dnevno, a možete dodati i limun za još zdraviji napitak.

Jabukovo sirće, beli luk i limun
Ovo piće nema baš najprijatniji ukus ali je odlično sredstvo za borbu protiv prehlade i gripa. Takođe uspešno snižava nivo holesterola i triglicerida. Za ovaj recept je potrebno: 10 oguljenih i lagano izgnječenih češnjeva belog luka, 1,5-2 šolje vode, 1/4 šoljice jabukovog sirćeta, jedan limun i 4 kašičice meda ili po ukusu. Lagano kuvati beli luk u čaši i po vode 10 minuta, možete upotrebiti dve čaše ako više volite blaži ukus. Sklonite s vatre. Pomešajte smesu s jabukovim sirćetom, sokom od 1 limuna i najmanje 4 kašike meda. Pijte 2-3 puta dnevno po potrebi.

Đumbir-kurkuma detoks-čaj
Đumbir, kurkuma i papričica vrlo su moćna kombinacija za detoksikaciju, ali i za ublažavanje bola, glavobolje i protiv gripa.

Sok od cvekle
Ispijanje soka od cvekle utiče na smanjenje sledećih problema: suva koža, akne, perut, malokrvnost, jača imunitet, pročišćava bubrege i jetru, reguliše visok krvni pritisak.