Rhodiola rosea
Ostati zdrav danas znači uspešno se nositi sa svakodnevnim stresom. Studije ukazuju da Rhodiola rosea dramatično smanjuje nivo stresa, delujući istovremeno smirujuće. Rhodiola smiruje naše doživljaje i negativne osećaje dajući nam jedno posebno mirno i staloženo raspoloženje. No istovremeno i pobuđuje moždane misaone i stvaralačke sposobnosti i podiže ih na jednu viši nivo. Upravo to omogućava bolje stvaralačke i radne učinke. Na zemlji postoji malo biljaka koje su tako svestrane u delovanju, tako blagotvorne i tako sigurne da ih preporučujemo svim generacijama. Iako načine njenog delovanja naučnici još nisu u potpunosti razotkrili, svi se slažu da ima veliki raspon blagotvornih efekata na ljudsko zdravlje. Rhodilola deluje blagotvorno kod srčane slabosti, aritmije i visokog te niskog krvnog pritiska, delimično zahvaljujući sposobnosti aktivnih supstanci Rhodiola roseau da smanji nivo upalnih materija te smanji oštećenja mišića. Rhodiola se pokazala korisnom kod nepravilnih i preobilnih menstrualnih ciklusa, depresije, sklonosti prehladama i infekcijama, kod nesanice, seksualnih problema, glavobolje, bolova u mišićima, zatim kod hronične iscrpljenosti, povišenog krvnog pritiska, razdražljivosti...problemi nesanice... zaštitita imunog sistema
energija / učenje
Mereći umne sposobnosti osoba koje uzimaju preparate Rhodiola roseau zaključeno je da ona povećava radni učinak, kako umni tako i telesni, uz odlaganje pojave umora, bitno smanjujući nivo iscrpljenosti. Ruska Akademija prirodnih nauka objavila je saznanja da Rhodiola Rouza pomaže povećanju telesnih sposobnosti povećavajući sadržaj hemijske energije unutar ćelija skeletnih mišića.
Istraživanja u savremenoj medicini pokazala su da rodiola:
* štiti organizam od štetnog dejstva slobodnih radikala
* sprečava obolevanje od nekih vrsta raka
* povećava bioelektričnu aktivnost mozga
* podstiče pravilan rad štitaste žlezde
* oporavlja telo posle fizičkog napora i povećava fizičku sposobnost
* ublažava emotivni stres
* poboljšava spavanje
* poboljšava rad polnih žlezda
* povećava količinu serotonina u hipotalamusu i srednjem mozgu
* sprečava aritmije
* povećava radnu sposobnost
Rodiola je poznata i pod nazivima : Zlatni koren i Sibirska ruža.