Ukusni i zdravi - pistaći

Osim što su ukusni, pistaći čuvaju srce i pomažu mršavljenje, tvrde stručnjaci. Orašasti zelenkasti plodovi predstavljaju hranu sa malim brojem kalorija koja je i bogat izvor proteina što doprinosi poboljšanju zdravlja srca i krvnih sudova. Rezultati jedne britanske studije pokazuju da omiljena zdrava grickalica mnogih sladokusaca ne oslobađa štetne masti u našem organizmu, već ubrzava proces mršavljenja. Iako su mnogi stručnjaci decenijama savetovali da bi iz dijetalne ishrane trebalo izbaciti orašaste plodove, pistaći ne izlaze „iz igre”, jer brojne nove studije širom sveta ukazuju na njihovo blagotvorno dejstvo. Sve je više onih koji rado grickaju pistaće i tako dokazano pomažu zdravlje ogranizma i održavanje idealne telesne težine, zato slobodno uživajte u ukusu omiljenog „slaniša” kad god vam je pri ruci.