Voda sa kurkumom

Da li ste znali da voda sa kurkumom može da vam reši pregršt zdravstvenih problema? Još ako u nju dodate i malo limuna i meda, to će biti pun pogodak za prevenciju i lečenje! Naime, kurkuma i voda sa kurkumom imaju jaka anti-upalna i anti-kancerogena delovanja. Možda bi čak moglo da se kaže da je topla voda od kurkume sa limunom i medom lek za sve bolesti! Kurkuma značajno smanjuje otpornost na insulin i sprečava dijabetes tipa 2. Ipak, pre upotrebe kurkume posavetujte se sa svojim lekarom, jer upotreba nekih jakih lekova u kombinaciji sa kurkumom može da dovede do niskog šećera u krvi ili hipoglikemije. Hronična upala ozbiljno šteti telesnim tkivima. Kurkumin, aktivna komponenta kurkume, ima snažno protivupalno dejstvo, koje je nekad i jače od komercijalnih lekova protiv upala. Zbog svoje jake antioksidativne moći, efektno uklanja štetne slobodne radikalekoji oštećuju ćelije u telu. Redovna upotreba kurkume kod reumatoidnogartritisa pruža značajno olakšanje od bolova u zglobovima i smiruje upalu zglobova.

Brojna istraživanja su pokazala da kurkumin sprečava nakupljanje naslaga koje začepljuju arterije i uzrokuju ozbiljne zdravstvene probleme, uključujućimoždani i srčani udar.

Ovaj neverovatan začin sprečava proliferaciju ili opstanak gotovo svih vrstatumorskih ćelija, a njegova je upotreba vrlo koristan u slučaju raka.

Recept
pola limuna, pola kašike kurkume, 250 ml tople vode, malo meda.
Iscedite pola limuna u čašu, dodajte toplu vodu i kurkumu, pa svedobro izmešajte. Zasladite medom po svom ukusu..