Zob

Zob može da se jede sirova, kuvana, pečena, slatka ili slana. Dobri poznavaoci tvrde da činija zobene kaše za doručak pruža organizmu sve potrebne sastojke. Unutrašnja upotreba: Budući da se lako vari, zob je vrlo pogodna tokom hroničnih bolesti, oporavka ili nakon porođaja. Slovi i kao tonik za matericu te sredstvo za lečenje neplodnosti i impotencije. Smatra se da podstiče rad štitne žlezde i dokazalo da reguliše količinu estrogena. Novija su istraživanja pokazala da zobeno vlakno može znatno smanjiti količinu holesterola u krvi, pomoći u borbi protiv kardiovaskularnih bolesti, povišenog krvnog pritiska, preterane debljine, proširenih vena i hemoroida. Korisna je i dijabetičarima jer smanjuje količinu šećera u krvi, a uz to ublažava zadržavanje tečnosti. Zobeno vlakno umiruje probavni sistem i proizvodi obilniju stolicu koja se brže kreće kroz creva i manje ih izlaže iritansima i kancerogenim materijama. Veruje se, stoga, da čtiti od raka creva....Spoljna upotreba: Ovsena je kaša odlično sredstvo za čišćenje lica, a leči i umiruje bolna i upaljena mesta na koži.