sledeća tema »

[Selena]

Postovani,
hvala na odgovoru i savetu.
Nazalost i dalje imam losu cirkulaciju, pa su noge uglavnom hladne, a  bolove imam povremeno. No vise mi smeta kod duzeg sedenja nakon  cca 20 minuta imam problem da odmah krenem, javlja se kao neka vrsta zakocenosti. Inace trenutno me vise bole rucni zglobovi.

Srdacan pozdrav Selena

[Freeholland]

SELENA
Ujutru cim ustanes i uvece prije spavanja dobro utabaj hladnu vodu.
Ne salim se vec sto hladnijom vodom operi noge ali tako da gazis po hladnoj vodi. Pocni sa 30 sekundi pa povecavaj vrijeme tako da za dvije sedmice dodjes do dva minuta. Kada pocnes da gazis po vodi slobodno prvo ako imas tus prodji mlazom vode odozdo do koljena i natrag ali tako da malo pokvasis i koljena.
Pusti neka se noge osuse-Nemoj ih brisati.
Iznenadit ces se kako ces postati svjezija.
Ako imas visak kilograma onda cu ti napisati sta da pijes ali i tu ti pomaze i sirce.
Pozdrav

[Selena]

 Hvala Freeholand,
probacu etericna ulja i gacanje po hladnoj vodi. O ishodu cu vas informisati. Dali je ovo sve u vezi smanjenja bolova protiv artritisa?

Srdacan pozdrav Selena

PS. nemam visak kilograma.

[Freeholland]

Nije sve jer artritis je ipak vrsta bolesti. Morate biti uporni i morate smanjiti tjelesnu tezinu ako je imate.
Pretpostavljam da vi imate ovakav problem:
Staticni ste i malo se krecete zbog kancelarijskog posla. To vam je uzrok da ste tromi i malo lijeni jer vam je posao takav. Zbog toga imate probleme koje mozete odstraniti aktivnoscu (kretanjem, trcanjem, kupanjem, plivanjem...) ali kako da se aktivirate kada vam to sada dodje muka vise !

Tako je krug zatvoren i vi iz tog kruga kao i ogromna vecina ljudi ni sami ne zelite da izadjete jer da zelite izasli bi.
Da bi noge prestale da vas bole trebate hodati ali vas noge bole pa vi ne mozete hodati !
I najlakse je reci bole me noge, ja nemogu....ali sta dobijete...da vas noge jos vise bole i da sutra jos manje mozete.
Da li ste vozili bicikl ?
Uzmite bicikl i vozite svaki dan po pola sta, pa kasnije duze...
Moja zena kupuje nekakve sprave koje mi po kuci samo smetaju (to je ono sto vidite na TV kao trake za trcanje, onda slicno biciklu ?
Sta je to ustvari !
Pa isto to samo eto da vozite bickl u dnevnoj sobi. Pa zar nije bolje biti u prirodi a i bicikl je jeftinji od tih gluposti, da ne govorim o hodanju ili trcanju koje je potpuno besplatno ...
Morate jednostavno ali zaista MORATE sebi reci JA TO MOGU i moci ce te, bez toga ce te samo obilaziti ljekare i trositi pare na kojekakve masti i kreme, dok vam jednom ne kazu da morate operisati vene ili nesto drugo.

Nemojte zaboraviti da i doktori imaju iste probleme kao i sav ostali svijet i cesto i sami neznaju sta da rade, pa im je tada jos i gore jer oni su ipak strucnjaci za to i jasnije im je gdje grijese.
Za sve je potrebna DOBRA VOLJA I VELIKA ZELJA i nikada se ne treba pomiriti sa cinjenicom da je nesto lose i da se ne moze ispraviti i popraviti !

MASTA - ZELJA JE PRVI PREDUSLOV SVAKOG USPJEHA !

[Selena]

Postovani Freeholland,

pun pogodak, svaka cast, bas sve to mi se i desava i bas sam STATICNA, LENJA  i ubedjena da vise ne mogu voziti bicikl. Dali ste mi veliku volju
hvala, hvala, hvala!

pozdrav Selena

[DRAZENKA]

pozdrav
POSTO VI IMATE VELIKO ISKUSTVO SA BILJKAMA, MOLIM VAS DA MI KAZETE KAKO BILJNIM PUTEM  RESITI ATROFIRANJE MISICA.
DIJAGNOZA ATROFIJA MISICA DONJEG I GORNJEG EKSTREMITETA

[Freeholland]

DRAZENKA
Ovo sto ste napisali je jako malo.
Atrofija, od kada, kolika je starost osbe, sta se i kada do sada ucinilo.
Bilje nije svemocno ali moze pomoci.
Uvjek je najbolje konsultovati ljekara a biljem se moze poduprijeti zdravlje i olaksati neki problem. Napisite vise.

[DRAZENKA]

VELIKI POZDRAV                                                                                                                               MNOGO VAM HVALA  NA PROCITANOM PITANJU  POSTO TRAZITE NESTO  NESTO VISE DA VAM NAPISEM  JA SAM 66 GODISTE  A SA ATROFIJOM MISICA BORIM SE OD 11 SVOJE GODINE DOKTORI MI SAVETUJU SAMO VEZBE DABI ODRZAVALA KONDICIJU I ASPIRIN ILI ANDOL PO POTREBI DA POPIJEM  BILA SAM U NEKIM OD BANJA  SADA JE DOSLO VREME DA NEMOGU DA SE KRECEM SAMA NITI SA STAKAMA NITI BILO KOJIM POMAGALOM BUKVALNO SAM NA KOLENIMA I TAKO SE  I SLUZIM   SA HODANJEM SAM PRESTALA 95 KADA MI JE BRAT POGINUO A ZATIM NAKON 2 GODINE MAJKA MI JE UMRLA  DALI JE TO PROUZROKOVAO SRES DA NEHODAM ILI  VREME UCINILO SVOJE ODNOSNO DA JE BOLEST NAPREDOVALA  VISE  JA VEZBE ODRZAVAM I DALJE KOJE ZNAM I KOJE SU MI POTREBNE ALI NEMOGU DA HODAM  DA BI SE OSLANJALA NA NOGE MORAM DA STOJIM UZ KREVET I TAKO OKO KREVETA SAMO HODAM ALI DA SU MI KOLENA  NASLONJENA  NA IVICU KREVETA  MOLIM VAS ZANIMA ME DALI POSTOJI NEKE TRAVE ILI MAS DABIH SE PILE ILI MISICI MASIRALI  VELIKA HVALA  I DRUGARSKI POZDRAV

[drazenka]

DRAZENKA Napisano:

> VELIKI POZDRAV                                                
>                                                                
>              MNOGO VAM HVALA  NA PROCITANOM PITANJU  POSTO
> TRAZITE NESTO  NESTO VISE DA VAM NAPISEM  JA SAM 66 GODISTE  A
> SA ATROFIJOM MISICA BORIM SE OD 11 SVOJE GODINE DOKTORI MI
> SAVETUJU SAMO VEZBE DABI ODRZAVALA KONDICIJU I ASPIRIN ILI
> ANDOL PO POTREBI DA POPIJEM  BILA SAM U NEKIM OD BANJA  SADA JE
> DOSLO VREME DA NEMOGU DA SE KRECEM SAMA NITI SA STAKAMA NITI
> BILO KOJIM POMAGALOM BUKVALNO SAM NA KOLENIMA I TAKO SE  I
> SLUZIM   SA HODANJEM SAM PRESTALA 95 KADA MI JE BRAT POGINUO A
> ZATIM NAKON 2 GODINE MAJKA MI JE UMRLA  DALI JE TO PROUZROKOVAO
> SRES DA NEHODAM ILI  VREME UCINILO SVOJE ODNOSNO DA JE BOLEST
> NAPREDOVALA  VISE  JA VEZBE ODRZAVAM I DALJE KOJE ZNAM I KOJE
> SU MI POTREBNE ALI NEMOGU DA HODAM  DA BI SE OSLANJALA NA NOGE
> MORAM DA STOJIM UZ KREVET I TAKO OKO KREVETA SAMO HODAM ALI DA
> SU MI KOLENA  NASLONJENA  NA IVICU KREVETA  MOLIM VAS ZANIMA ME
> DALI POSTOJI NEKE TRAVE ILI MAS DABIH SE PILE ILI MISICI
> MASIRALI  VELIKA HVALA  I DRUGARSKI POZDRAV
>

[Dalibor]

Postovani freeholland,
imam jedan za mene zaista veliki problem, maljavost. Znam da postoji resenje u vidu lasera ali je suvise skupo. Pa bih vas molio da mi kazete da li mi vi mozete pomoci nekim svojim savetom? Inace imam 20 god,i maljavost se siri sve vise i vise. Do 17 gotovo da dlake nisam primecivao a onda su se odjednom stvorile na ne zeljenim mestima (ledja,ramena,jagodie na licu...). Ocajan sam i nadam se da ima leka i za ovaj veliki problem. Zbog svega mi je i samopouzdanje opalo,jedva i da izlazim na ulicu,imam velike komplekse. Unapred zahvalan, Dalibor

[Flicka]

Postovani Freeholland,

Meni kosa pojacano opada. Jel imate neku preporuku?
Srdacan pozdrav.

[dnina]

Postovani Freeholland,

Ja imam problema sa policisticnim jajnica ( nizak nivo estrogena/zenski hormoni a poviseni androgeni / muski hormoni). Kosa mi nenormalno opada jos malo pa cu da ocelavim a dosta sam i maljava.
Da li imate neki recept za policisticne jajnike / PCOS ?

Hvala unapred

[Selena]

Freeholand,
zelim javno da vam se ZAHVALIM, jer ste me vasim savetom, pokrenuli.
Danas je tacno mesec dana od momenta, vaseg obracana , a ja se osecam
mnogo, mnogo bolje. U prvom momentu mislila sam da mi voznja bicklom nece ici, pa sam isti pozajmila. Sada sam odlucila da kupim svoj bicikl.

Uglavnom, shvatila sam da fizicke aktivnosti, velika zelja i upornost cine cuda. Jos jednom hvala sto ste me vasim recima pokrenuli.

Pozdrav Selena

[jelllena]

  Postovani,

da li znate mozda neku recepturu za uklanjanje strija,koje su posledica trudnoce,tj.naglog dobijanja kilograma.
  Unapred havala.

[Freeholland]

Flicka
Opadanje kose nije problem, osim ako nije neki hormonalni poremecaj.
Uradite ovo: naberite dosta lista KOPRIVE
sameljite u masini za mljevenje mesa
Istisnite tecnost i naspite u bocu (cuvajte u frizideru)
Dobro utrljajte - izmasirajte glavu svako vece.
Mora biti bolje.

Dalibore
Ne tuguj, nije strasno. Zasto imas kompleks.
Otidji doktoru pa napisi sta ti je rekao pa tek onda da pricamo o prirodnim mogucnostima.

Dnina
Na putu sam a kada se vratim kuci za dvije nedjelje cu se oglasiti i napisati sta bi ti preporucio.

Jellena
Nije problem. Mogu se strije ukloniti uspjesno biljnim preparatima. Samo nemoj da pocnes gutati kojekakve preparate iz apoteka.
Uskoro ces ovdje procitati sta je dobro da se rijesis svojim malih mukica.

Drazenka
Budite optimista, niste jedina osoba koja ima takve probleme.
kada se vratim kuci napisat cu vam pismo na mail adresu a do tada ubjedujte sebe da mozete i da zelite.

Puno vas sve pozdravljam