sledeća tema »

[OPASNO]

Od danas ću se potruditi da pijem što više vode dnevno (piću na dan litru, pa svaki dan po malo povećavati do 2 litre).
Rekla sam sebi, najmanje na dan uz 3 ekstra brze pesme moram plesati (to sam danas radila i dobro sam se oznojla i naravno sve to povećavati iz dana uz dan)
Potrudiću se da svaki dan popijem barem veliku šolju zelenog čaja, i čašu soka izcjeđenog od jednog grejfruta i narandze.
Inače svaki dan pređem najmanje 3-4 km, a nekda i puno više.
Pošto imam proširene vene i ispucale kapilare, noge ne smem masirati protiv celulita, tako da bi u obzir došla samo neka krema prostiv toga, ali bez velikog masiranja..

SAD MI RECITE DA LI ĆU ZA MESEC DANA MOĆI BAREM MALO ODSTRANITI CELULITA.

POZZ

[royst]

Za mesec dana možeš samo malo da pokreneš proces. Celulit je na neki način bolest i treba vremena da se sanira.
Ne želim sad da te obeshrabrujem, ali nema efikasne metode za njegovo uklanjanje. Masaže, kremice, rekreacija, sve su to samo pomoćna sredstva.
Ako ne promeniš loše navike koje imaš i ne zadržiš ih ( i to doživotno) možeš da radiš šta hoćeš, on će se iznova vraćati.
Toliko toga je o celulitu napisano pa ne bih sad da ponavljam.
I sad još da parafraziram poznatog čuvenog BG fizioterapeuta Peđu Filipovića:
osmeh na licu i iskra u očima, i niko neće primetiti vaš celulit!

[OPASNO]

E to voilm da čujem!