Re: hiatus hernia-kako se liječi i način ishrane?

I ja imam hiatus herniju i refluksni ezofagitis. Kod mene je sledeca situacija. Konzumiram dijetalnu ishranu i pridrzavam se pravila, bude mi dobro nemam nikakve tegobe i ''pomislim'' kako se sve to zalecilo. Zatim probam kocku cokolade, sutradan probam nesto przeno, sledeceg dana je sfinkter ponovo otvoren, muka mi je, pece me, osecam kiselinu, tako da ono cega sam se pridrzavala je otislo u vetar i trud je bio uzaludan. Kako da znam da su hernia i reflux zaleceni da se opet ne prevarim, jer mi se cini da lekovi za kiselinu ne lece nego samo zamaskiraju tegobe?!
Sta ojacava sfinkter? Da li bi pomoglo ''namestanje'' zeluca jer imam i gastro ptozu?