Bobice zove (Sambucus nigra) pune vitamina Ce, flavonoida i belancevina, koje se bore protiv virusa, predstavljaju vrlo efikasnu preventivu. Klinickim istraživanjima u Izraelu pokazano je da zova ne samo da smanjuje rizik od prehlade i gripa, vec umanjuje njihovu težinu i skracuje trajanje. Istraživaci odeljenja za virologiju na Hebrejskom univerzitetu u Jerusalimu otkrili su da su se pacijenti koji su oboleli od gripa koji su uzimali zovu oporavili dva puta brže od onih koji su uzimali placebo pilulu i zakljucili da aktivna materija u njoj može da skrati grip za cetiri dana. Uzmite ekstrakt bobica ili cvet zove. Ukoliko koristite ekstrakt, neka to bude izmedu jedne kašicice i jedne kašike dva puta dnevno. Ako se pojave simptomi prehlade ili gripa, povecajte na cetiri doze dnevno. I dobro poznati caj od zove od velike je koristi. Caj za znojenje priprema se tako što se 10 g zovinog cveta prelije litrom kljucale vode, poklopi i posle pola sata procedi i zasladi kašikom meda. Pije se topao caj po jedna šolja na dva sata.. (GlasJavnosti)
