Istraživanja su pokazala da samo jedan dijetalni napitak dnevno za neverovatnih 31 odsto povecava vaše izglede da budete gojazni. Stvar je u tome što veštacki zasladivaci iz tih napitaka, kao što su aspartam i saharin, pripremaju vaš organizam za veliki unos kalorija. Kad se to ne dogodi, vaše telo traži hranu ili sagoreva manje kalorija nego što bi to inace uradilo. Dakle, umesto gaziranih pica, predite na caj, prirodno ceden sok ili kafu. I, uopšte, izbegavajte sve namirnice s veštackim zasladivacima.
