Smeh dokazano jaca imunitet podsticuci stvaranje i koncentraciju celija koje uništavaju celije tumora i bakterije, viruse i ostale mikroorganizme, uzrocnike mnogih bolesti. Pogoduje i funkcionisanju srca i krvotoka, redukuje hormone stresa, adrenalin i kortizol, podstice cirkulaciju i snabdevenost kiseonikom i tako smanjuje holesterol u krvi, zacepljenost arterija, pojavu krvnih ugrušaka i visoki krvni pritisak, a time i opasnost od infarkta. Smejanje povecava i kapacitet pluca i njihovu snabdevenost krvlju bogatom kiseonikom, a pogoduje i razmeni plinova prilikom disanja. S obzirom na to da se usled smejanja luce i hormoni srece, endorfini, koji izmedu ostalog ublažavaju bolove, smejanje je i prirodni analgetik. Naucna istraživanja dokazuju da terapije smehom ublažavaju ili cak i uklanjanju bol kod artritisa, grceva u mišicima, spondiloze i usled glavobolje i migrene. Kako smejanje snabdeva krvlju i relaksira mišice, smanjuje nivo hormona stresa i podstice lucenje hormona srece, ono je i najprirodniji i najdelotvorniji lek protiv stresa. Osim toga, kako smeh ljudima daje snagu, ohrabruje ih i cini optimisticnim, on dokazano podstice i ubrzava proces ozdravljenja.. (Blic)
