Toplo - Hladno tusiranje

Deluje protiv proširenih vena. Da li ste skloni proširenim venama? Ako je tako, trebalo bi da primenite metodu tuširanja nogu toplom i hladnom vodom naizmenicno. Prvo toplom, pa hladnom, toplom i ponovo hladnom. Ovo je provereno sredstvo koje sprecava stvaranje novih proširenih vena. Pod uticajem promene temperature vene jacaju. Kada ih tuširate toplom vodom, one se šire, dok se pod dejstvom hladne vode skupljaju. Što cešce ovo radite, to cete duže sacuvati zdravlje vena. Tusiranje veoma toplom vodom Ublažava bol u ledjima. Tako jednostavno, a tako delotvorno! Ako vas zabole krsta, priuštite sebi toplu masažu. Stanite ispod tuša, podesite temperaturu vode tako da bude prijatno vruca, a zatim pustite da vam voda tece niz leda. Prvo podesite mlaz na najslabije, a zatim na najjace. Uradite ovo nekoliko puta, završite sa jakim mlazom.