Herpes se pojavljuje u obliku sitnih mehurica na usnama ili oko njih, kao i oko nosa. Obicno se osete predznaci njegovog pojavljivanja. Podrucje može iznenada da bridi ili svrbi, ili ce biti vrelo, bolno i nadraženo. Dan-dva kasnije pojavice se mehuric koji ce rasti dok ne pukne. Nastace otvorena ranica, nju ce s vremenom pokriti krasta, koja se potom sasuši. Vecina herpesa nestaje posle nedelju dana, s lecenjem ili bez njega. Herpes je obicno izazvan virusom Herpes simplex tip 1. Možete se zaraziti direktnim kontaktom sa herpesom, sekretom iz herpesa ili pljuvackom nekog ko ima herpes. Kad se jednom zarazite, steci cete imunitet na buduce infekcije ili ce virus ostati latentan u koži dok ga nešto ponovo ne aktivira. Najcešci izazivaci ponovljenog pojavljivanja su izloženost veoma niskim ili visokim temperaturama, izloženost jakoj suncevoj svetlosti, prehlada, stres, umor i iscrpljenost, menstruacija i loša ishrana....Ojacajte imunitet...Možda cete moci da sprecite ponovljenu pojavu herpesa jacanjem imuniteta. Hranite se veoma zdravo, sa mnogo vitamina, dovoljno spavajte i vežbajte. Biljni lekovi koji sadrže koren ehinacee tradicionalno su sredstvo za jacanje imunog sistema. Možete ih uzimati u tabletama, kao tinkturu ili caj. Veruje se da beli luk, sladic i ženšen jacaju imuni sistem, ali izbegavajte koren sladica ako imate visok krvni pritisak. Možete i da jedete namirnice bogate lizinom (meso, krompir, mleko, jogurt, riba, pasulj i jaja), a izbegavajte namirnice bogate drugom amino-kiselinom - argininom (cokolada, kikiriki, koštunicavo voce, semenke, pšenicne klice). Aromaterapija Ulje geranijuma, bergamota, eukaliptusa i lavande su antiseptici. Dodajte po cetiri kapi ulja bergamota, eukaliptusa i geranijuma u dve i po kašicice ulja ili losiona nevena. Zaštitite mešavinu od jake svetlosti, tako što cete je držati u tamnoj staklenoj boci, a nanosite je komadicem vate na zahvaceno mesto nekoliko puta dnevno. Pošto mešavina može da poveca osetljivost na svetlost, izbegavajte izlaganje jakom suncu najmanje 30 minuta posle primene. Pomešajte 10 kapi ulja majcine dušice sa dve kašicice tinkture lavande i cetiri kašicice vode. Nanosite vatom dva-tri puta dnevno. Ne širite infekciju Herpes je zarazan pa se nemojte ljubiti ni sa kim dok ga imate. Svakodnevno menjajte peškir, caršav i jastucnicu i ne dozvolite da se neko drugi njima služi. Trudite se da ne dirate ranicu, a ako to ipak ucinite, obavezno operite ruke. Izbegavajte dodirivanje ociju jer možete da izazovete ozbiljnu infekciju. Genitalni herpes Druga vrsta virusa, Herpes simplex tip 2, izaziva mehurice i ranice u podrucju genitalija. Virus se može preneti polnim odnosima, a može ga dobiti i dete od majke tokom porodaja. Ne oslanjajte se na samopomoc, obavezno idite kod lekara. Takode, pomoc lekara zatražite kad herpes ne prode za nedelju dana, kada ga dobijate cesto ili je veoma izražen i kad pocnu da vas bole oci ili postanete osetljivi na svetlost. Cim osetite pocetne simptome, stavite na zahvaceno mesto vatu natopljenu hladnom kafom bez šecera ili alkoholom (votka ili viski). I kockica leda može da pomogne. Lekovi koji sadrže neven deluju antisepticki, pa sprecavaju da se koža ispucala od herpesa zarazi bakterijama. Neki smatraju da pokrivanje herpesa masnom materijom ubrzava lecenje. Nanesite ulja vitamina A ili E, vazelin ili cinkovu mast. Nepotvrden narodni lek protiv herpesa jeste da svakodnevno jedete mnogo krompira. Novija istraživanja pokazuju da krompir zaista sadrži jake materije koje deluju protiv virusa(Stil)
