Home

GOJAZNOST - DEBLJINA

Kategorija: Bolesti
GOJAZNOST Gojaznim se naziva covek cija težina prelazi normalnu težinu za 15 %. Normalna težina se izracunava na razne nacine. Jedna od formula polazi od visine tela: visina (u centimetrima) minus 100 minus 10% daje telesnu težinu u kilogramima.
Gojaznost se u zavisnosti od uzroka deli u razne kategorije. Uglavnom razlikujemo gojaznost nastalu usled prekomerne ishrane i gojaznost ciji uzroci leže u konstituciji ili su nasledeni. Ova poslednja vrsta gojaznosti cesto je povezana sa zadržavanjem vode u telu.
Gojaznost koja najcešce kod muškaraca nastaje usled prekomerne ishrane može se suzbiti ogranicavanjem kolicine hrane i obuzdavanjem apetita. Gojaznost, ciji su uzroci psihicke prirode, javlja se cešce kod žena i otklanja se mnogo teže. Biljke na razne nacine mogu suzbijati gojaznost.
Ovde se navode prema glavnim osobinama i glavnom dejstvu, . Neke biljke imaju raznoliko dejstvo. . Pri tome su najvažniji upornost i strpljenje .

Lecenje: . Biljke na razne nacine mogu suzbijati gojaznost.
Ovde se navode prema glavnim osobinama i glavnom dejstvu, . Neke biljke imaju raznoliko dejstvo. . Pri tome su najvažniji upornost i strpljenje .

.


Saveti:

  • za smanjeno uzimanje hrane: plavi patlidžan
  • za obuzdavanje apetita: lekoviti odoljen
  • za niskokaloricnu dijetu: celer, trešnje ili višnje, motovilka, jabuke, grožde
  • za stimulisanje razmene materija i lucenje unutrašnjih žlezda: slatki mehuroviti okrek, leskovina, obicni bracic
  • za opuštanje grca i umirenje: obicni virak, beli glog
  • za bolje lucenje žuci: artišoke, maslacak
  • za procišcavanje krvi: bela breza, limun, obicna dimnjaca, crvena ribizla, obicni tetrljan
  • za mokrenje: obicni petrovac, crna ribizla, višnja, divlja mirodija, jasen, kukuruz, trešnja, maslina, jabuka, paškanat
  • za cišcenje: pasjakovina, obicno irsko seno, divlji slez, beli luk
  • za jacanje vena: divlji kesten, leskovina, crvena vinova loza
  • kod stroge dijete za cišcenje krvi: trešnja, jabuka, grožde

Biljke i ishrana u slucaju gojaznosti (da biste ublažili osecaj
gladi pojedite pre obroka jednu jabuku):


Kao predjelo:
  • plavi patlidžan, on sadrži malo kalorija; celer, pošto puni somak, motovilka
  • žele od irskog lišaja: 50 g obicnog irskog lišaja na 1 litar vode; 1 supena kašika
  • paškanat pospešuje mokrenje

Tokom jedne terapije:

  • sok od trešnje: 1 kg trešanja sadrži oko 500 kalorija
  • sok od jabuka: 1kg ili 1 litar sadrži oko 500 kalorija
  • sok od grožda: 1 litar dnevno iznosi 900 kalorija

Ovakva desetodnevna dijeta smanjuje težinu. Ove kalorije treba dodati i kalorijama ostalih životnih namirnica, tako da dnevna kolicina ne prelazi 1000 kalorija. Dijete sa 800 ili cak sa samo 600 kalorija mora prepisati i kontrolisati lekar, a u nekim slucajevima može biti neophodan i boravak u bolnici.

Svakodnevno po 3 šolje:
 
  • caj od artišoka: 20 g svežih listova na 1 litar vrele vode
  • caj od bele breze: 30 g listova na 1 litar vrele vode, ostaviti da odstoji 10 minuta; dodati na vrh noža sode bikarbone
  • caj od crne ribizle: 50 g listova na 1 litar vrele vode, ostaviti da odstoji 10 minuta
  • caj od divlje mirodije: 30 g korena na 1 litar vrele vode, ostaviti da odstoji 10 minuta
  • caj od jasena: 40 g listova na 1 litar vrele vode, ostaviti da odstoji 10 minuta
  • caj od kukuruza: 40 g kukuruzovog zrna na 1 litar vode, kuvati 10 minuta
  • caj od divljeg kestena: 40 g kore na 1 litar vode, kuvati 5 minuta, pa ostaviti da odstoji 5 minuta
  • caj od trešnjinih peteljki: 30 g na 1 litar vode, kuvati 10 minuta
  • caj od maslacka: 80 g korena na 1 litar vode, kuvati 5 minuta pa procediti
  • caj od belog luka: 100 g na 1 litar vode, kuvati 15 minuta; po 1 šolja na 10 minuta pre svakog obroka