Ove mere se posebno odnose na starije osobe obolele od hronicnih i kardiovaskularnih bolesti:- Ne izlažite se suncu u periodu od 10 do 17 sati. To se posebno odnosi na srcane bolesnike i dijabeticare - Kada izlazite, zaštitite glavu šeširom, maramom ili kapom - Uzimajte do dva litra tecnosti dnevno (u vidu osam caša negazirane vode, supa, variva ili cajeva) - Izbegavajte pržena, pohovana, slatka, obilno posoljena i zacinjena jela. Uzimajte mnogo sezonskog voca i povrca - Osim pridržavanja uputstava o lecenju i uzimanju lekova, starijim osobama je neophodna i cešca kontrola krvnog pritiska - Pojavu glavobolje, mucnine, vrtoglavice i dehidratacije odmah prijavite lekaru - Starija osoba obavezno mora da ima uz sebe svoje osnovne podatke: ime i prezime, godinu rodenja, adresu stanovanja i broj telefona osobe s kojom treba kontaktirati u slucaju nesrece - Redovno provetravajte prostorije u kojoj boravite
