SAVET za vezbanje s tegovima
- Prijavite se ili se registrujte da pošaljete odgovor ili komentare
Tue, 08/16/2005 - 00:48
Hteo bi da se ugojim uz vezbanje...dizanje tegova.
Sta preporucujete od prirodnih preparata da koristim ne bi li se ugojio.Znaci ,zanima me samo prirodna hrana...
- Prijavite se ili se registrujte da pošaljete odgovor ili komentare
Re: SAVET za vezbanje s tegovima
Poslao Anonymous on Thu, 08/25/2005 - 11:30znaci treba da jedes mnogo ribe i belog mesa,integralnih zitarica i povrca i da guras tegove.to je jedino realno,izbaci svu brzu zasecerenu hranu jer ces nabaciti salo,i izbaci crveno meso zbog velikog procenta masnoce,tebi trebaju misici a ne salo.i vezbaj za pocetak tri puta nedeljno, ne vise .