Izbegnite neugodan miris stopala čak i leti

Problemi sa znojnim stopalima neugodnog mirisa leti postaju još veći jer se zbog visokih temperatura i stopala više znoje. No znojenje je zapravo korisno za kožu stopala jer je ona izložena neprestanom trenju, savijanju i pritiskanju usled hodanja i da nema znoja, postala bi suha, ispucala i vrlo bolna. Zato koža stopala ima najviše znojnih žlezda. Problem nastaje kad znojenje postane preterano i popraćeno izrazito neugodnim mirisom. Potrebno je nositi pravilnu obuću koja ne stišće stopalo. Leti nosite otvorene sandale da bi noge disale ili još bolje, hodajte što više bosi. Kupujte obuću od kože i čarape od prirodnih materijala koji će upijati znoj te izbegavajte čistu sintetiku. Iako imate svoje omiljene cipele, čizme ili sandale, pokušajte što češće menjati obuću. Bacite obuću čim poprimi neugodan miris koji se ne može odstraniti ni hemijskim sredstvima. Perite stopala svako jutro mlakom vodom u koju ste dodali malo sode bikarbone i nakon što se vratite kući s posla, te, ako je potrebno, i pre odlaska na spavanje. Nikad ne navlačite već iskorištene čarape, posebno ako su se već usmrdele. Nakon pranja na noge nanesite talk puder koji će upiti suvišni znoj.