Jak stisak ruke najavljuje dugovecnost

Jak stisak ruke, visoko obrazovanje, brak i vitak stas neki su od kljucnih faktora koji ukazuju da ce sredovecan muškarac docekati duboku starost u dobrom zdravlju, ukazuje jedno americko istraživanje. Istraživanje obavljeno tokom 40 godina na gotovo 6.000 americkih Japanaca nastanjenih na Havajima, pokazalo je da su medu ukupno devet faktora koji su ocenjeni kao presudni da muškarac doživi osamdesete godine nizak krvni pritisak, nizak nivo šecera u krvi i nizak (LDL) holesterol. Osim toga, ne sme se preterivati s alkoholnim picima i pušiti. Jacina stiska ruke, koja se može meriti, predstavlja pouzdan indikator snage gornjeg dela tela. Ovo istraživanje pokazalo je da je važno biti fizicki robustan u srednjim godinama i da tela bolje grade duže traju. Ljudi koji su ucestvovali u ovom istraživanju imali su u proseku 54 godine 1965, kad je ono zapoceto. Oni kod kojih su bili zadovoljeni svi navedeni faktori dugovecnosti imali su 80% izgleda da dožive 80 godina i da uz to izbegnu bolesti. Od 5.820 ispitanika, 2.451, ili 42% doživeli su 85. godinu, a medu njima je 655 (11%) dostiglo tu starost bez ozbiljnih zdravstvenih problema, kao što su srcana oboljenja, rak ili dijabetes. U pomenutoj studiji takode se konstatuje da žene imaju vece šanse za dug život od muškaraca. U SAD je gotovo duplo više žena koje dožive osamdeset pet godina nego muškaraca, a tri puta više žena koje udu u devedesete.