Kada bismo poštovali pravila zdravog ponašanja, pojava znakova starenja bila bi znatno odložena Prirodno starenje kože je neizbežno i povezano je s hronološkim starenjem, tacnije zavisi od našeg unutrašnjeg biološkog sata. To je objektivno mnogo sporiji proces od njegove spoljašnje manifestacije, a kada bismo živeli u skladu sa našim biološkim satom i poštovali sva pravila zdravog ponašanja, pojava znakova starenja bila bi znatno odložena. Starimo iznutra koliko i spolja, ali nam ovo spoljašnje starenje smeta mnogo više od onog nevidljivog, unutrašnjeg. Najcešci razlog starenja kože je preterano izlaganje štetnim UV zracima. Ovo zracenje predstavlja primarni uzrok vecine znakova prevremenog starenja kože, prvenstveno bora, suve kože i neravnomerne pigmentacije. Takve promene nazivamo foto-starenje kože. Dolazi do oštecenja strukture kolagena i elasticnih vlakana, gubitka gipkosti i elasticnosti kože kao i sposobnosti vezivanja vlage. Zbog takvih promena dermis postaje sve tanji a kapilari sve vidljiviji. Medutim, to je po posledicama po naše zdravlje najmanja šteta od nepažljivog izlaganja suncu. Mnogo je opasnije to što se zbog prekomernog izlaganja suncu usled razlicitih oštecenja na nivou DNA na koži mogu razviti prekanceroze i karcinomi kože. Najcešci karcinomi kože, takozvani nemelanomski karcinomi su bazocelularni i planocelularni karcinomi, koji u više od 90 odsto slucajeva nastaju na suncu izlaganoj koži. Neophodno je po ko zna koju put istaci da je utvrdena cvrsta povezanost izmedu uticaja UV zracenja i nastanka malignog melanoma, posebno kod ljudi svetle puti. Za pojavu ovog zlocudnog oboljenja posebno je opasno takozvano rekreativno suncanje, dakle intenzivno izlaganje suncu u kratkom vremenskom razdoblju, najcešce u vreme kratkog godišnjeg odmora, s ciljem da se što brže kuci donese dokaz o letovanju. Ovo su najteže posledice neumerenog i nepažljivog izlaganja suncu. Osim njih, na koži se mogu javiti i alergijske ili toksicne reakcije u obliku crvenila, svraba, a ponekad i plikova. Takve promene mogu da izazovu neka kozmeticka sredstva, parfemi, ali i biljni preparati, kao i neki antibiotici. Odredene kožne bolesti se na suncu, koje jeste izvor života, ali samo pod strogo kontrolisanim uslovima, mogu i pogoršati. To posebno važi za neke virusne bolesti (herpes simpleks), ali i neke druge kožne bolesti. Uz sve mere opreza posebno pratite izgled svih vaših mladeža i na svaku neobicnu pojavu koju uocite reagujete hitnim odlaskom lekaru. Ako je mladež malo neobican, ako imate ranicu koja nikako da zaraste i neprekidno vlaži, bez odlaganja se javite lekaru jer bi moglo da se radi o prekancerozi ili raku kože.
