Pušaci koji smatraju da im nekoliko cigareta na dan nece naneti nikakvu štetu morace ponovo da razmisle. Norveški naucnici, koji su proucavali zdravstvene kartone 43.000 muškaraca i žena, otkrili su da cak i „slabo” pušenje (manje od pet cigareta dnevno) utrostrucuje rizik od smrti izazvane srcanim oboljenjima ili rakom pluca. Istraživaci su pratili zdravstvene kartone i izveštaje o smrti i pušacke navike muškaraca i žena kojima su na pocetku sprovodenja studije obavljeni pregledi srca, u periodu od 70-ih godina prošlog veka do 2002. Muškarci koji su bili „slabi” pušaci imali su oko tri puta vece šanse da umru od raka pluca od nepušaca. Kod žena je rizik bio pet puta veci. Opasnosti od pušenja su pouzdano dokazane. Jedno prethodno istraživanje je pokazalo da pušaci umiru prosecno 10 godina ranije od nepušaca, ali prestanak pušenja, cak i u srednjim godinama, može da smanji rizik za polovinu. Pušenje je, takode, faktor rizika za srcane bolesti i moždani udar i povecava mogucnost razvoja starosne makularne degeneracije koja je glavni uzrocnik slepila kod starijih osoba.
