sledeća tema »

[jadranka karac]

Ja isto tako sam prestala da pusim vec ima godina ipo . I nikada mi nije
palo na pamet da ponovo probavam da pusim. Jer tako se lijepo osjecam
\da je vise nikada nebih uzela  u svoja usta.Jednostavno sam rekla  sama sebi ja od sutra vise ne pusim i tako je bilo kako tada tako do dan danas.

Mislim i ja zivim u australiji gdje su cigarete deset dolara ali nije zato sto su
skupe nego zato sto su ovjde zbog ove klime vise da su nezdrave totalno.

Procitala sam ovjde kako jedna dama kaze da obole i oni koji ne piju i ne puste isto se kao pise . Pa zavisi  kako ko to razmislja , a ustvari to se
tjesi onaj koji ne moeze da ostavi cigarete pa utjehe trazi  svakako.

SAMO JEDNO DOBRA VOLJA I ZELJA
KAKO KAZU NASI STARI  OBICAJI   BEZ DOBRE VOLJE NISTA BOLJE.



POZDRAV -   JACA

[Selena]

Pozdrav svima,
vec sam gore napisala da sam prestala pusiti i to iz momenta. Dakle  SAMO JAKA VOLJA. Da, gore pise jedna dama kako se umire pusio il ne pusio.
To je tacno. Medjutim, radi se o kvalitetu zivota. Ne moze me niko ubediti kako posle 10, 20 ili 30 cigareta dnevno ima lep dah iz usta. Ama svaka pora na telu je apsorbovala neprijatni, a zasto ne reci "smrdljivi" miris cigarete. Zaista svi bazde kao pepeljare. Plus jutarnje kasljanje do besvesti. Zaista je to uzasan porok. No, tvrdim da JAKA VOLJA resava problem.
Neko gore pita za zyban. Moja drugarica ima apoteku, pa i proizvod zyban. U uputstvu pise  " posle jedne kutije trebalo bi da prestanete pusiti, a ako ne  uspete, kupite ponovo, pa tako dok ne prestanete pusiti. Umrla sam od smeha kad sam to procitala.  Dakle cista komercijala iliti prica za malu decu, a cena oko 4000 din.
Svim pusacima zelim JAKU VOLJU i SLOBODU OD ZAVISNOSTI.
pozdrav.

[Lenka]

Pozdrav svima,

Nakon Å¡to sam  u svojoj dvanaestoj godini života počela da puÅ¡im i u tome uživala nekoliko godina, jako rano sam shvatila da to ne želim viÅ¡e da činim.
Jednostavno sam prestala da kupujem cigarete i  istovremeno dozvoljavala sebi jednu do dve dnevno, do kojih sam dolazila preko svojih poznanika puÅ¡ača. Istovremeno sam grižu savesti Å¡to pozajmljujem cigarete umirivala tako Å¡to sam  uvek plaćala zajedničke račune u kafićima, Å¡to je sve zajedno koÅ¡talo.

Bila sam uporna i godinama istrajavala u tome da ne formiram naviku kupovanja cigareta kao i da mi nisu lako dostupne - treba se naći sa puÅ¡ačem,  zamoliti ga, ju, za cigaretu imati grižu savesti zbog toga...
Polako su se periodi apstinencije od cigareta produžavali  

Da vas ne opterećujem dalje, ali  evo već nekih   15 godina uopÅ¡te nemam potrebu za cigaretom,  Äak mi i smeta ako sam u prostoriju u kojoj puÅ¡i viÅ¡e osoba.

 Puno Vas sve pozdravljam

[Lenka]

Pozdrav svima,

Nakon Å¡to sam  u svojoj dvanaestoj godini života počela da puÅ¡im i u tome uživala nekoliko godina, jako rano sam shvatila da to ne želim viÅ¡e da činim.
Jednostavno sam prestala da kupujem cigarete i  istovremeno dozvoljavala sebi jednu do dve dnevno, do kojih sam dolazila preko svojih poznanika puÅ¡ača. Istovremeno sam grižu savesti Å¡to pozajmljujem cigarete umirivala tako Å¡to sam  uvek plaćala zajedničke račune u kafićima, Å¡to je sve zajedno koÅ¡talo.

Bila sam uporna i godinama istrajavala u tome da ne formiram naviku kupovanja cigareta kao i da mi nisu lako dostupne - treba se naći sa puÅ¡ačem,  zamoliti ga, ju, za cigaretu imati grižu savesti zbog toga...
Polako su se periodi apstinencije od cigareta produžavali  

Da vas ne opterećujem dalje, ali  evo već nekih   15 godina uopÅ¡te nemam potrebu za cigaretom,  Äak mi i smeta ako sam u prostoriju u kojoj puÅ¡i viÅ¡e osoba.

 Puno Vas sve pozdravljam

[fairy]

svaka čast. ja sam malo skromnija i ne pušim tjedan dana ali sam užasno ponosna na to. mali savjet: tko želi prestati pušiti neka na papir napiše sve razloge za to, ali ono što je bitno ,. svoje osobne razloge, najdublje intimne, jer ionako novac i zdravlje očito nisu bili godinama dovoljni. pozdrav!

[fairy]

svaka čast. ja sam malo skromnija i ne pušim tjedan dana ali sam užasno ponosna na to. mali savjet: tko želi prestati pušiti neka na papir napiše sve razloge za to, ali ono što je bitno ,. svoje osobne razloge, najdublje intimne, jer ionako novac i zdravlje očito nisu bili godinama dovoljni. pozdrav!

[zijo]

svaka cast ko god je uspijo, ja sam pokusavo x puta i nikada nisam mogao bez c a vjerujte jos nikoga nisam ni upoznao da je uspijo baci ali poslije 1 5 7 mjeseci opet pocne i jos gora stvar gori pusac postane. pozdrav i sretno svima ko misli da moze

[TkoRa]

EEEEEE i ja sam prestala pusiti, bas na isti nacin kao i vecina Vas!
Mislim da vise nisam bila ni lepa ni sveza kao nekada.Dokaz za to su komentari pojedinaca koji nisu znali da sam ostavila cigarete a primetili su da sam se mnogo promenila!
Nije bezvezna prica, ali zaista mislim da je volja veoma bitna.Razlika postoji samo u uzrocima koji su izazvali tu nasu volju.Ja sam iskreno bila preplasena nekim pricama o posledicama pusenja.Ne onih sa TV-a,nego iz svakodnevnog zivota.Tacnije preplasilo me je tkz,pusacko stopalo........!!!!!!!! Ostavila sam cigarete odmah, obzirom da su mi tih dana noge vidno oticale.
Nisam imala podrsku okoline.U kuci suprug mi je duvao (kao ono nenamerno) u facu dim cigarete.Rekla sam mu da me tim postupcima motivise i olaksava moju odluku jer mi je neophodno malo nikotina u mom pokusaju da se odviknem.Prestao je.Nakon toga su pocele provokacije i udarci na karakter, tipa>*Ako si karakter, uzmi, popusi jednu cigaretu i nemoj da trazis vise u toku dana*. Zamislite i to sam uradila.Da zapalila sam jednu i nisam trazila vise.
Sad kada ovo pisem dolazim do zakljucka da sam ja ostavila cigarete ipak iz inata ili da je sa pocetka ove moje poruke ipak taj inat motivisao moju voljui da uspem i oslobodim se poroka koji me je zaista izludjivao!!!!

Pozdrav svima!

[mirja]

Zdravo svima! Nova sam na forumu pa tako listajuci sve teme dodjoh i do ove Kako sam prestao mpusiti! e a ja bas vec obrih 2 meseca se pripremam da ostavim cigarete i kazem im docvidjenja zauvek! Necete mi verovati koliko ste mi pomogli svi vi koji ste se otarasili cigareta.Ja sam pusac vec 35 godina pa sad vi vidite koju volju ja moram da imam da se resim napasti.Neko je ovde napisao nema smanjivanja treba odmah prekinuti, e ja sam danas prvi dan pocela da smanjujem sa 20 cigareta presla sam na 10! i to je vec nesto jel tako? Zapisala sam i rekla sebi 11 januara 2007 prestajem!!! Imam zelju i volju a i duboko se nadam.
Puno pozdravljam sve bivse pusace i iskreno im se divim.
Ps volela bih da mi neko od bivsih pusaca napise kako se izboriti protiv apstinencije! To i je najveci problem! Hvala i pozdrav  svima!

[jelena-jeca]

Ja sam jednostavno zatrudnela....I da sam htela nastaviti pusiti nisam mogla....Posle svake cigarete bih satima povracala.Sada sam u  8 . mesecu,beba raste,a meni je prelepo.Kada pomislim na cigarete,odmah mi se povraca.A kad se samo setim kako sam je volela zapaliti ujutru cim ustanem,uz kafu ,uz casu vina,posle dobrog jela i dobroga sexa.....E...Ali definitivno nikada vise....Fuj

[maca]

Imam 37 godina, i prestala sam pusiti vec tri godine. Pusila sam od 21-godine zivota, sve i svasta, i skupe i jeftine cigarete. Pokusvala da prestanem, pa ne pUsim nedelju dana i opet....propusim, sve dok jednog dana nisam osetila, kad spavam, zvizdanje u grlu i neki pritisak u grudima. Tacnije falilo mi je vazduha...bilo je i kalsicnog iskasljavanja, naravno propraceno kasljem. Onda sam smanjila cigarete na 5 dnevno. Ali i dalje sam se osecala kao da pusim mnogo, kao da sam prepusila. Otisla sam kod doktora rekao je da je to normalono.Posle se ispostavilo da imam neku alergiju tj.pocetak astme, uplasena sam odmah prestala, ali tad su pocele muke za zakasljavanjem,sve do gusenja od koga sam cesto pomisaljala da cu da umrem. Cak sam uvek morala da nosim flasicu vode sa sobom...Narvno to je trajalo i trajalo...valjalo je izbaciti sav taj katran iz pluca, jer bronhije kod pusaca su potpuno ne aktivne(ukocene) i trebalo je najmanje godinu i po dana da dodjem k sebi.
Sta da vam kazem posle toliko muke nije mi napamet palo da pusim vise, cak sam zamrzila cigarete, i prosto  mi je zao sto sam mucila  sopstveni organizam tolike godine.
eto kod mene je znaci slucaj strah od bolesti, zato sam prestala, i verujte ne padaju mi napamet cigarete a nekad sam bila opsednuta njima, pa ako mi zafale..to je bila frka trka...uzas! eto cak se nisam ni ugojila, to su gluposti kad kazu, a pocela sam da uzivam i u stvarima koje nisam volela, jer i ukus se povrati u normalo prilikom ne pusenja.

[jovanka]

Pusac sam 35 godina. Koliko covek sam sebi moze biti neprijatelj, ja vam mogu posluziti kao primer.Pre godinu dana ugradjen mi je stend na srcu-pusim i dalje. Pre sest meseci operisala sam bubreg. Posle operacije mi se gadila cigareta ali sam ipak pobedila- pusim i dalje. Pre tri meseca sam imala laksi mozdani udar- pusim i dalje. Zivim u Pancevu gde sirene skoro sakodnevno oglasavaju aerozagadjenje-ja uporna truju me oni a trujem se i sama. Skoro mi je umro prijatelj. Bio je sportista, nepusac, zdravo se hranio, ma jednostavno bio je uzor zdravog zivota. Samo se srusio i otisao sa ovoga sveta. Priznajem da nisam ni pokusala da ostavim cigarete a tako bi volela. Znam da ce vecina vas reci:"koja je ovo curka da tako mrzi sebe"? Jednostano CIGARETA JE JACA OD MENE. Cestitam svima koji su se ovoga zla oslobodili.

[jovanka]

Pusac sam 35 godina. Koliko covek sam sebi moze biti neprijatelj, ja vam mogu posluziti kao primer.Pre godinu dana ugradjen mi je stend na srcu-pusim i dalje. Pre sest meseci operisala sam bubreg. Posle operacije mi se gadila cigareta ali sam ipak pobedila- pusim i dalje. Pre tri meseca sam imala laksi mozdani udar- pusim i dalje. Zivim u Pancevu gde sirene skoro sakodnevno oglasavaju aerozagadjenje-ja uporna truju me oni a trujem se i sama. Skoro mi je umro prijatelj. Bio je sportista, nepusac, zdravo se hranio, ma jednostavno bio je uzor zdravog zivota. Samo se srusio i otisao sa ovoga sveta. Priznajem da nisam ni pokusala da ostavim cigarete a tako bi volela. Znam da ce vecina vas reci:"koja je ovo curka da tako mrzi sebe"? Jednostano CIGARETA JE JACA OD MENE. Cestitam svima koji su se ovoga zla oslobodili.

[BiljanaN]

Evo i ja da se pridruzim nepusacima i da kazem da to smatram jednim od svojih vecih uspeha u zivotu i jakooooooooooo sam ponosna na to sto cu za koji dan proslaviti 6-ogodisnjicu nepusenja.  Samo pusaci znaju koliki je to uspeh prestati pusiti a ja sam to odlucila iznenada i odjednom rekla sebi: ako si dosla u ovu zemlju i ostavila sve  daleko iza sebe i roditelje i prijatelje i rodjake pa onda mozes i cigare.... i bi tako

svaka cast svima koji su prestali pusiti, ili su u trenutnoj fazi prestajanja ili pak nameravaju da prestanu...