vitamin C

VITAMIN C
Ako ste i vi otkrili kao sto sam ja skoro otkrila da se vitamin C pravi od kukuruza i ono sto je najstrasnije 90% kukuruza je danas genetski modifikovano, sto znaci da i vitamin C vise nije siguran za upotrebu, verovatno se pitate kako doci do zdravog prirodnog vitamina C.
Odgovor je: napravite ga sami.
Tajna koju ni prodavnice zdrave hrane ne zele da odaju je da mozete sami napraviti svoj Vitamin C koji je 10 puta bolji od bilo kojeg u trgovini, a sto je jos bolje ovaj je besplatan.
Ono sto napravljen u kuci vitamin C ima su zivi enzimi koji omogucavaju da se on 100% iskoristi od strane organizma. To je prirodni izvor Rutina, Hesperidina i Bioflavonoida. I jos veoma je ukusan.

RECEPT:
Kora narandze. Kada ogulite narandzu, naravno onu ORGANIC, koja nije tretirana pesticidima i bojama (da li ste znali da narandze farbaju da bi imale lepsu boju jer su uzgajane na vestackim djubrivima) izrezite koru na tanke rezance i ostavite je da se osusi na sobnoj tempereaturi nekoliko dana. Kada je dobro suva, (krta, ne sme biti savitljiva) stavite je u cistu teglu. Osusenu koru stavite u mlin za kafu i sameljite u fini prah i koristite po jednu veliku kasiku kada pravite svoje omiljene vocne napitke. (Jabukov sok, kasika narandzinog praha, jedna banana dobro izblendano) Ukus je odlican a ovo je dovoljna dnevna kolicina Vitaminca C bez obzira na velicinu vaseg tela.
Koru mozete dodati i svom omiljenom caju ali se tada enzimi unistavaju.