spavanje

imam jedno pitanje.Zapravo, moja starija rodjaka ima problema sa spavanjem.Preko dana se izmori, ali svejedno, navečer, nikako da joj san dodje na oči.Da li postoji neki dobar čaj ili tablete za spavanje.Da li su to možda tablete gospine trave iliti kantariona.Pomozite vi meni jer bi ja jako htjela pomoći toj gospodji.Hvala vam.Znam da ćete se javiti sa svojim savijetima