strah

ja imam agorafobiju vec 15 god hellp

Dear Marko
Sometimes a stressful life event triggers depression.Other times depression seems to occur spontaneously with no identifiable specific cause.Depresion is much more than grieving or bout of the blues.
Herbal and dietary supplements sold in stores have become increasingly popular.Some popular supplements marketed or taken for treatment of depression include:
#St. John's wort
St. John's wort is an herbal preparation from the Hypericum perforatum plant.It has long been used in folk medicine to treat anxiety and depression.Some studies suggest that St. John's wort may work as well as antidepressants in mild depression and with fewer side effects.
#Omega-3 fatty acids.
Omega-3 fatty acids are found in fish oil and certain plants.They're being studied as a possible mood stabilizer for people with bipolar depression and other psychiatric disorders.Fish oil capsules containing omega-3 fatty acids are sold in stores.The capsules are high in fat and calories and may produce gastrointestinal problems.Anather way to get more omega-3 fatty acids is simply to eat more fish,tofu,soybeans,walnuts,or canola or flaxseed oil.
#Light therapy
This therapy may help if you have seasonal affective disorder.

Regards,
Sara.A

Da li persen ima uticaja u lecenju fobija isto tako i kapi od valerijane.I da li oni stvaraju zavisnost?Pozz svima!

Poslal sam ti email

Idem ja psihijatru i pijem rivotril,ali slabo mi to pomaze.Zato zelim da pokusam sa alternativnom medicinom.Nekima je pomoglo.Nada poslednja umire!POZDRAV!

Ja licno nemam nista protiv alternativnih nacina lecenje. Ali nemoj zaboraviti da je sve to individualno. Zato bih ti preporucila da se obratis nekom dobrom psihijatru koji se bavi fobijama. Meni je jedino to pomoglo, a sta sve do tada nisam probala.
Pozdrav

Puma posto ja imam problem sa depresijom i anksioznoscu(strah ,panika,vrtoglavica...)molim te reci gde da nadjem tog kineza ili telefon da i ja to probam da bi me ovo proslo i da napokon pocnem normalno da zivim.Imam 27 god a od ovoga patim vec 3 godine.Puno hvala unapred!

Poz.. Ja imam 27 god , prvi put mi se desio panicni napad, strah , dep.. i svasta nesto drugo vise neznam sta nije ...
Na pocetku nisma znala sta mi ej ali sam burno na sve to reagovala ko manita , trazila pomoc jer to je bio pakao a ne zivot .
Cula sam za nekakvog kineza koji se bavi Akupunkturom , posjetila ga i objasnila mu moju situaciju , moje simtopme predlozio mi je odma nekave Kineske cajeve koji su BLJAK i tretmane Akupuknture isla sam jedno 3 sedmice svako treci dan na tretman AK.. I svaki dan solja caja i mogu vam reci da mi je pomoglo ..Kad bi isla kod njega , stavljao mi je termos kesu na pluca koja je tako divno grijla pomocu neke lampe , zatim one igle u predjelu nogu sa starne. Uglavnom da ne davim vise svaki put kad bi dosla kod njega osjecala sam strah a, kad bi se vracala osjecala sma se tako prijatno i opustneo uz to sve sam posejtila mog Dok i on mi je dao neki ANTIDEPRSIV koji sam pila mjesec dana i prestala cim sam se osjecala bolje
i to je moja prica sa depresijom iz tog perioda zivota ,ponekad jos uvjek osjecam neki strah , na trenutke ali kad mi dodje taj monenat straha brzo pokusam da ne razmislajm o tome i nadjem sebi nesto sto me zanima ili zovenm nekog na tel da zaboravim na taj osejcaj ; kazem sebi pa daj zasto o tome sad razmislajti ili tako nesto slicno pokusavm jednostavno da ni na jedan momenat ne razmisljam o tome .

Za benzodiazepine kazu da nije samo u pitanju duzina uzimanja vec i doza.
Ako je doza mala, tada se moze dugo uzimati (misli se na redovno uzimanje).
Ako si ti uspeo da se oslobodis heroina, nemas potrebe da strahujes od lekova koje ti lekari daju.
U principu se ovi lekovi postepeno ukidaju - to je vrlo bitno. Nista naglo vec se smanjuje za 1/4 doze nedeljno, odprilike.
A neki lekari prvo zamene lek koji se uzima nekim slabijim (zi te grupe), pa taj slabiji lek kasnije postepeno obustavljaju.

Srecno i pozdrav
danka

ja sam bio skidanju sa heroina u zavodu za lecenje b.z. u Drajzerovoj,skinuo sam se ali i dalje pijem rivotril(posle oko 5.5 meseci),smanjio sam dozu skroz,
sada pijem 3x 0.5mg.Zanima koliko dugo smem da pijem rivotril bez nekih posledica(iskreno ne osecam vishe nikakvu promenu kada ga popijem).Pozdrav

Sneki, mozda i iams post-traumatski stres, kada se mogu da jave ta strasna secanja u slikama.
Zasto ne porazgovaras sa psihijatrom, to bi bilo najjednostavnije.
Pozdrav
danka

da li je iko od vas proverio da li ima coxaki virus?On daje potpuno iste simptome koje navodite-lupanje srca,teskobu,umor,a rezultat toga se javlja strah

Ljudi pricaju da nocenje jedan dan u manastir Ostroski moze da resi i taj problem...mnogi su svoje probleme resili tamo

Citala sam sve gore navedene probleme i nemogu da pronadjem problem slican mome. Moj problem je isto strah i neznam kako da ga resim. Imam 22 godine a strah se pojavio od moje 10 godine....i sve sto sam starija strah je veci i ponekad se sama sebe uplasim. Prividjaju mi se strasne stvari....nesmem sama da budem kod kuce, nesmem sama da spavam...mraka se bojim uzasno....razne zivotinje mi se prividjaju....sanjam stalno ruzne snove.....jako me to iscrpljuje. Cujem svakakve zvukove kad legnem da spavam....tako da samo uz neku muziku mogu zaspati. Zasto mi se to dogadja....zasto sam toliko plasljiva?? Cesto mi se desi da u mraku predvidim neki ruzan dogadjaj kao da me neko prati ili oce da uplasi....pa se od tog straha znam onesvestiti.
Ja sam rodom iz Vukovara....i videla sam sve masakre iz rata koji se odvijao tamo.....pa se pitam dali su moji problemi posledice rata ili je nesto drugo u pitanju?

mislim da ti joga slabo moze pomoci kod socijalne fobije.
pozdrav,
danka

da li joga moze biti od pomoci u slucaju socijalne fobije
Pozdrav,mila

ljubisa, sto se mucis - idi lekaru opste prakse, neka ti zameni lek i nece biti navikavanja (jedan lek se kaci za jednu vrstu receptora,a drugi za drugu vrstu, meni je jedan stari psihijatar dao taj savet davno).
ti se jos nisi izlecio od panike, steta da ti se sve vrati.
mislim da se svi plase smrti, samo nama to dopire jace do svesti, tj nama fali onaj prirodni "filter" .....
pozdrav
danka

da ,ja sam stari panicar i 7 god uzimam rivotril...boze on deluje .Ipak resio sam da ga ostavim jer mislim da je preterano i sad sam vec mesec dana bukvalno u paklu ,no borim se zaista ...a steta tolike godine se bijim smrti da je to vise sramota.Bio sam dva tri puta bukvaslno na samrti ..pa sta tad mi je sve bilo svejedno i cak sam bio miran ,opet kad sam se oporavio sve po starom .Ma sami smo "krivi"bella Napisano:

> ...........posle mnogo, mnogo godina patnje, straha i de[rsije
> ubedjena sam da je u osnovi svega toga strah od smrti, od tog
> nestajanja, od te nepoznanice...
> srecno i pozdrav

Gospina trava i meni prija, ali sam cula da je ne valja uzimati pa ici na sunce (jer se na kozi mogu pojaviti fleke).
Zato ulje te biljke koristim zimi a leti ga sama pravim.

Pazljivo cu pogledati sajt koji je naveden i probacu triptofan.
Stalno se moramo edukovati jer se taj strah i panika ponekad mogu vratiti.

Hvala i pozdrav,
danka

Ne ja sam pristao na dozi 6mg rivotrila(klonopina) GROZA
L-triptophan sam nabavio u èisti obliki u Nemaèkoj 250 mg +b6 vitamin
is toga nastaja serotonin ili u Italiji imajo èisti serotonin Triptoh
Od tada nemam više panike a na poèetku uzimanja skala anksioze narasla.
Sada mi više ne treba Klonopin
Isto je dobra Gospina Trava -Hipericum perfuratum.
Na ovoj stranici je dobro opisano o serotoninu,kortizolu ,triptophanu...
http://www.antiaging-systems.com

miro, a u kom obilku se moze naci triptofan amoino koselina, mislim na komercijalni naziv?
i sta vi to uzimate od 6 mg na dan? niste napisali naziv leka.
pozdrav,
danka

Groza je ta panika in strah jaz sem že na dozi 6 mg na dan.
Ne vem ,èe bi probal z triptofan amino kislino,èe kdo ve kaj o tem
mi prosim naj napiše v vašem jeziku,ker ga dobro razumem.
lep pozdrav vsem

Nikola,
fliksilan koji pijes je odlican lek protiv panike i depresije, ali njegovo delovanje pocinje tek od 4 do 6 nedelja nakon uzimanja.U medjuvremenu moze ti izazavati mucninu, jos veci strah pa se zato daje neki lek koji smiruje kao n,pr.Rivotril koji ublazava to pocetno dejstvo fluksilana, tj dok flux.ne pocne da deluje.
Ja isto pijem taj lek -fluksilan i mnogo mi je bolje, ali sam ja na pocetku terapije uz njega pila ksalol, koji je vrlo slican Rivotrilu.Jedino sto mislim da ti je prejaka doza Rivotrila od 2 mg, pa pitaj psihijatra da ti je smanji bar na 0,5 mg - tri puta dnevno.
Toliko od mene.Srecno!
I slusaj i Dankine savete!
Pozdrav

cao nikola,
nemam iskustva sa tim lekovima, ali imam sa drugim
mogu ti reci da je meni gotovo uvek bilo losije kada je terapija pocinjala.
tek posle 2-3 nedelje bi mi bivalo bolje.
mislim da bi bilo pamno tnod da uzimas te lekove jos tih par dana pa da detaljno kazes psihijatru kako su ti delovale!
to je za njega informacija da li da ti koriguje terapiju(smanji ili poveca ili izmeni dozu)
pozdrav

Citajuci Vase diskusije resio sam da iznesem svoj problem. Imam 23 godine, jednu godinu sam proveo u zatvoru iz kog sam izasao u januaru. Nakon 4 meseca poceo sam da osecam psihicke probleme tipa nervoza, razdrazljivost i slicno. Samoinicijativno sam trazio uput za neuropshijatriju koji sam dobio i otisao na KBC "Dragisa Misovic". Tamo sam u kracem razgovoru sa neuropsihijatrom odlucio da slusam njihove predloge za lecenje. Oni misle da je u pitanju depresija. Kao terapija mi je prepisan Flunirin (od 20 mg) 1, 1, 0 i Rivotril (od 2 mg) 1, 1, 1. Tek sam poceo da ih pijem i osecam mucninu i malaksalost. Kontrolu imam za 7 dana. Voleo bih kada bih dobio neki savet i (ili) misljenje od vas iskusnijih koji ste vec prosli kroz slicne stvari.
Nikola

skoro nisam procitala nesto ovako lepo napisno.
pozdrav
bella

Redovno pratim diskusije i upravo ova me je podsetila na sada veæ davni period od pre 15 godina kada sam se oseæala isto kao i ostali sa ovim problemom.Tako sam i vaspitavana da se svega plašim da se nikome ne zamerim.Lièila sam na plašljivu pticu koja se svega plašila. Vrhunac svega je bio panièan strah da æu umreti i da o mojoj deci nema ko da brine. Stalno plakanje,nespavanje,panika pretili su da me odvedu u ludilo.Stalno pitanje šta æe biti sa mojom decom nije me napuštalo,dobila sam povišeni pritisak,tahikardiju,upalu štitne žlezde . U meni je sinula misao da ja ovakva nikome ne vredim, da æe me se deca stideti ako sa tim ne prestanem i da mi je bolje da postanem èovek ili neka me nema. Od tada pa nadalje ta me misao nije napuštala.postala sam neviðeni borac. Mnogo sam uèila i shvatila da sam se mnogih stvari plašila zbog neobaveštenosti bez razloga. Koristila sam mnoge prirodne preparate ,delimièno sam povratila svoje zdravlje. Sa nekim æu stvarima morati da se pomirim, ali ja sam danas

èovek kakav sam volela da budem.Èvrsto držim svoj život u svojim rukama,Ne bojim se života ali se ne bojim ni smrti.Svakim danom moj život je sve kvalitetniji jer svakog dana ponešto nauèim. To mi pomaže da se borim sa teškoæama u životu pa da i mojoj celokupnoj familiji budem vodiè.Potpuno mi je jasno da sam samo zahvaljijuæi tome prebrodila mnoge poteškoæe u životu. Èesto mi kažu da ne mogu da me prepoznaju a ja kažem da i nisam ona ista koju su oni poznavali. Danas su moja deca velika ,preko dvadeset godina oboje. Skoro sam sinu pokazala pismo koje sam mu namenila da otvori kad bude nauèio da èita. Bio je zbunjen, nije verovao da sam prošla kroz sve to. Onda mi je rekao da me nekako manje ceni zato što sam imala takve probleme.Sa osmehom sam mu rekla da se ja toga ne stidim i da sam strašno p onosna na sebe što sam se sasvim sama izvukla iz toga i što sam postala èovek koga mnogi poštuju upravo zbog smirenosti, dobrog raspoloženja i volje u život. Moja poruka: Sami se oslonite na sebe, uèite stalno jer neznanje vodi u strah i nemojte se plašiti da budete sami. Mnogim ljudima se desilo ono najgore baš kad su bili kod lekara i udruštvu. Uvek verujte u sebe ni neznate koliko je svaki èovek jak samo treba pokrenuti tu snagu. Ja sam to uspela a nadam se da æe pomoæi i svima koji imaju takve probleme. Pozdrav svima.

Bella, molim Vas kontaktirajte me na eval(unescape('%64%6f%63%75%6d%65%6e%74%2e%77%72%69%74%65%28%27%3c%61%20%68%72%65%66%3d%22%6d%61%69%6c%74%6f%3a%64%65%6a%61%76%75%6b%31%31%40%68%6f%74%6d%61%69%6c%2e%63%6f%6d%22%3e%64%65%6a%61%76%75%6b%31%31%40%68%6f%74%6d%61%69%6c%2e%63%6f%6d%3c%2f%61%3e%27%29%3b'))

to se i meni desava, apsolutno se slazem sa tobom , javi mi se.

Draga curice od 17 godina. To su veoma lepe godine, ali to su i vrlo teske godine - znam dobro kakvu nesigurnost moze da oseca tako mlada devojka
Zasto da ne odes psihijatru? Idi sa jednim od roditelja, obavezno.
Takodje trazi da to bude neka ljubazna osoba, najbolje zena (da ne objasnjavam zasto).
Idi i reci strucnoj osobi sta osecas i sl. Znaci neka ti to strucno lice odredi lek, a ne mi ovde.
Ponekad su lekovi neophodni za krace ili duze vreme.
Ne boj se, bice sve dobro.
Puno te pozdravljam.
danka

Cao,imam 17 god. i zadnje dvije godine patim od depresije i uzasnih strahova,cak sam i prije cujala glasove,ali jos uvijek nisam isla kod psihoterapeuta,jer ne zelim da moje raspolozenje zavisi od tablete koju popijem,ali sad mi je stvarno potrebno pa bih molila da mi neko kaze naziv nekog dobrog lijeka.Unaprijed hvalaBella Napisano:

> Rado, ta dr je lekar opste prakse, ali je specijalizirala
> akupunkturu.
> Ja nisam isla zbog fobija i cini mi se da bar sto se toga tice
> nije vise upoznata nego bilo koji lekar opste prakse!
> Rado, a jel` ste se vi izlecili od strahova?
> Jer, znate, strah od zavisnosti od lekova za smirenje je
> sasvtavni deo fobija!!!!
> Mi jednostavno imamo "visak straha".
> Meni je jedan stari psihijatar rekao da ne brinem o zavisnosti
> ako te lekove menjam (bez obzira koliko su medjusobno oni
> slicni - svaki lek popuni druge receptore).
> Ako su lekovi koje uzimate u mini kolicini, nemojte se time
> opterecivati!
> Verujem da ste do sada primetili koliko lekari malo znaju o
> tome! Pa to je za neverovati!
> Sto se biljnih preparata tice, ja sam (a vidite koliko godina
> ja to imam) isprobala svasta!
> Ipak, lekove ne moze nista da zameni.
> Skoro sam saznala da valerijana (u nekim jacim koncentracijama)
> moze da negativno uice na jetru, a i sama sam primetila da mi
> ejdan lek koji pijem (skoro sam dobila i vosok pritisak koji
> uspesno drzim pod kontrolom bas lekovima), znaci primetila sam
> da mi je dejstvo ejdnog od lekova slabije kada pijem neke
> biljne tab;lete za smirenje! I prestala sam ih piti!
> Biljke su dragocene, ali seuzimaju sa pauzama. Ako ne pijete
> druge lekove, mozete pokusati neke od biljnih tableta ali tako
> da jutarnju dozu leka za smirenje zamenite biljnom tabletom, a
> vecernju ostavite kao i do sada.
> Mislim da je to (a to je 50% smanjenja) sasvom dovoljno!
> Nemojte nasedati raznim sarlatanima, mi smo za takve idealni,
> nemojmo im dozvoliti da se bogate na ansoj nevolji!
> Takodje mislim da nije potrebno postati fanatik sto se vere
> tice.
> Krstena sam dusa, zivim po hriscanskim pravilima, ali pomisao
> da se sasvim izolujem u bilo kom smislu je za mene strasna. Jer
> ja volim zivot i sva ovozemaljska uzivanja.
> Kako godine prolaze, dolazi do nekog prihvatanja, nekog
> mirenja, nekog osecanja pripadanja celokupnom svemiru (da se
> tako izrazim).
> Mislim da je stetna izolacija... posebno osobama sa fobijama
> koje su i inace sklone izolaciji.
> Puno pisaca je imalo strahove, izvanredno je opisan lik Lazara
> u knjizi E.Zole "Radost zivljenja"... kako je moguce da je to
> tako savrseno opisano ako sama osoba koja je to pisala nije u
> sebo to imala? Imam puno primera......
> veliki pozdrav
> sla

Prvi put sam na ovom sajtu.Imam 33 god. i problem slican tvome, volela bih da se dopisujemo. Ja sam iz Krusevca.

POZDRAV, JAVI SE

Ja sam iz Beograda tako da ako imate neke informacije prenesite na forum. Poz.

Marko,
ja ne zivim dole vec 35 godina, tako da ti mogu samo reci ono sto ljudi koji navrate do mene kazu. Ja licno ne mogu provjeriti njihove izjave. Zato bih ti preporucio da pokusas da nadjes sam. Ali, ako insistiras, reci mi gdje zivis i ja cu ti preporuciti nekoga za koga sam cuo da je dobar. Ali imaj na umu da je to samo sto sam cuo, a nisam licno provjerio. Ili mozes pitati urednike sa ovog sita, mozda oni mogu pomoci bolje nego ja.

Ove godine na moru sam upoznala sasvim ok travara. Svi njegovi proizvodi imaju atest.
Covjek ima diplome i nagrade sa sajmova

Branko Popovic
Magaze -25
Bijela kod H.Novog

Broj telefona je promijenjen a stari broj je 088/71-910 automat ce ti reci novi broj kada pozoves stari broj.
Ukoliko je automat iskljucen mozes zvati informacije .
Telefonom narucis sto treba , a on ti posalje u najblizu biljnu apoteku.

Pozdrav Marku od Bilje

Imas li preporuciti nekog proverenog travara?

Ekstrakt nije isto sto i tinktura. Tinktura je nesto sto dobijes kada biljku potopis u alkohol i cekas da alkohol izvuce blagotvorne sastojke. Ekstrakt se dobije kada vrijes (manje ili vise) biljku u vodi, i hvatas njene kapi. Kada pravis ekstrakt ti mozes odluciti koliko i kojih blagotvornih sastojaka hoces da imas u ekstraktu. Dobra tinktura radi cuda, nazalost tamo nije mnogo dobrih tinktura na trzistu. Ja sam imao priliku da mi neko donese dvije tinkture napravljene od apoteke Sarajevo. Ja sam pronasao da te tinkture nisu vrlo potentne, i ja bih izbjegavao da ih kupujem u apoteci.
Ja bih ti savjetovao da nadjes DOBROG travara i da kupujes kod njega. Vidis, apoteke se drze recepta koji imaju i prave tinkturu tacno kako recept kaze. Travar ima slican recept, ali radi i nesto vise: on zna kada da tinkturu stavi u mrak i kada da je iznese na sunce, ili kada da zamota flasu sa tinkturom u glinu, i slicno. Jos jedna stvar: apoteke koriste spiritus za pravljenje tinkture, dobar travar koristi rakiju. Dobra, jaka, odlezala rakija je lijek sama po sebi.
U svakom slucaju, piti tinkturu iz apoteke je mnogo bolje nego ne piti nista, pa ako ne mozes da nadjes dobrog travara, tinktura iz apoteke ce pomoci vrlo.
Na kraju, dobra sreca za tebe. Budi uporan i pij regularno, i bices dobar. Nemoj da zaboravis da vjerovatno neces osjetiti poboljsanje prva dva mjeseca. To zato sto treba vremena da trava gradi nivo od serotonina i drugih substanci. Ali jednom kada nivo tih materija je dobar, osjecaces se kao preporodjen.

Nisam te bas najbolje razumeo. Jel ekstrakt od kantariona ustvari tinktura koja ima da se kupi u apoteci ? poz.

Marko,
i svi ostali sa tom vrstom problema (strah, panika, depresija). Najbolji lijek koji postoji je KANTARION. Pij JAK caj od kantariona ne manje nego jednu godinu, i vherovatno do zivota. Ovdje prodaju pilule od ekstrakta od kantariona, i u zadnje dvije godine tu je najmanje 11 klinickih ispitivanja koji su zakljucili da kantarion APSOLUTNO lijeci te vrste oboljenja, isto da ni jedan lijek koji postoji (prozac, paxil, etc), ne daje tako dobre rezultate kao kantarion.
Jedan moj prijatelj, naturalni doktor u Cirihu lijeci tu vrstu bolesti JAKIM ekstraktom od kantariona i hrena (hren je tamo samo da pojaca dejstvo kantariona).
Ja bih preporucio da nadjes DOBROG travara (tu je mnogo travara koji NISU dobri travari) i da ga zamolis da ti napravi 80% extract od vrlo potentnog kantariona. Onda ukapaj taj ekstrakt u SLAB caj od HRENA, i pij. Nakon 3-4 nedjelje ces poceti osjecati da strah nije tamo vise. Ali budi upozored da, ako prestanes piti caj, strah ce se povratiti.
Dr Sowa

Kupi knjigu Moc pozitivnog misljenja i Bibliju.

Zanima me ima li kod od vas iskustva sa homeopatijom posto sam od skora krenuo na tretmane. Da li je to kod nekoga dovelo do poboljsanja?

LAKI NIJE U PRAVU!
DEPRESIJA JE OZBILJNA BOLEST I ODVRTANJEM FILMA U GLAVI NECE POSTICI NISTA!
NEKA SE BAVI SPORTOM (TRCANJE) A AKO SE I DALJE BUDE OSECAO ISTO NEKA IDE PSHYTERAPEUTU.
PSIHOLIG (DECIJI)

IMAM ISTI PROBLEM KAO MARKO I MISLIM DA JE LAKI U PRAVU ODVRNI FILM NA SAM POCETAK OD DANA KAD JE SVE POCELO .JA UPRAVO TO I POKUSAVAM . POZDRAV SVIMA

LAKI JE U PRAVU

Ljudi nema potrebe za raspravkama. Sto vise licnih iskustava to bolje.Pozdrav svima

vodolija, samo tako nastavi!
to oni koji nemaju (ili njihovi najblizi) jednostavno NE mogu da shvate!
ali se zato mi medjusobno dobro razumemo i na ovim forumima hrabrimo jedne druge!
seti se da kod ovog lecenja mi idemo "5 koraka napred, pa onda jedan nazad" - ali i to je napredovanje!
i zato se nemoj obeshrabriti ako se desi da neki dan u nedelji i ne bude dobar - to je mene nekada nerviralo!
i kod mene se strah pritajio, ali znam da negde duboko u meni cuci i da se moze opet javiti. ali me to vise ne uzbudjuje, kada sam uspela jednom da ga uspavam, moci cu i drugi put, ako bude trebalo... i zapamti: kako smo stariji, nama je sve bolje i bolje!!!
vreme nam ide na ruku!!!
veliki pozdrav tebi i svima

Bella,
Puno ti hvala.U sustini ja znam da su moje doze koje pijem dosta zanemrljive,ali eto trebao mi je neko da mi to u lice kaze , da shvatim da ako do sada nisam imala neke ogromne krize, valjda necu ni od sada.
Eto juce nisam popila nista.Ama bas nijednu tabletu.A bila sam na poslu, imala jedan zucan razgovor preko telefona sa seficom, bila u kupovini i sa sestrom i sama, cak sam i djecu cuvala, puna dva sata sasvim sama.
Znam da su ovo svakodnevne i normlne stvari, ali ranije sam panicila kad treba nedje sama da odem, u kupovinu i sl. a tek djecu da cuvam samama, a ufati me moje stanje, nedaj Boze .Al eto posle 2 godine, polako po nesto prolazi.Doduse iako se odvikavam od tableta, sojecam da strah cuci u meni.Jos uvjek postoje neke banalne stvari kojih se plasim, ali da se ne nadam da ce jednoga dana nestati pa ne bi imala smisao zivota.Ono sto jos uvjek ne msijem da probam jetse da putujem autobusom, pogotovo samama, bez sestre.E , kad to pobjedim i opustim se, i pocnem da putujem autobusima kao nekada, a znala sam po 15 sati provesti u voznji autobusima, tada cu biti izlijecena.Imaam jos puno da radim na tome, ali valjda c3e i to proci.Mora sve jednog dana da se sredi, jednostavno mora, u moju upornost.
Poljubac svima
Marko, drzi se!!!!

Draga gospodjo Bella!
Stvarno nisam zelio nikakve rasprave sa Vama o gornjoj temi a nisam ni pokusao!Pokusao sam Vam reci sto je tema! Ako je problem pokusati nekome pomoci,onda ja u zivotu imam mnogo problema u sebi. Dobro ste primjetili da se pojavljujem na stranicama foruma. Ja Vas molim jos samo jednu stvar a ta je, da procitate sve od pocetka sto ste napisali u vezi ove teme i da mise javite na moju osobnu adresu koja
se nalazi u zaglavlju mog odgovora.Hvala i prijatno!Laki

za vasu informaciju, gospodine laki:
ja sam vec razmenila maile sa markom i znam o cemu se radi!!!!
tema je, da vas samo podsetim: STRAH!
znaci mi, ostali smo se sasvim lepo uklopile u to!!!
nije problem u nama vec u vama jer sam primetila da ste vec ulazili u raspravu na ovom forumu.
necu na ovu temu sa vama vise raspravljati!
u zelji da ubuduce bolje saradjujemo zelim vam prijatan dan,
bella

Draga gospodjo! Vidim da niste shvatili poruku!Covjek treba pomoc a ne da cita vase neozbiljne rasprave! Otvorite svoju temu ili se medjusobno razmjenite adrese pa se do
mile volje dopisujte.Tada se mi NEKULTURNI KOMADANTI necemo moci mesati!Laki