nervoza
- Prijavite se ili se registrujte da pošaljete odgovor ili komentare
Thu, 01/12/2006 - 13:03
Pozdrav
Relativno sam novi ovdje pa možda i ne znam pronaći Å¡ta me trenutno interesuje, a to je nervoza - razdražljivost - depresija. I lijeÄenje toga.
- Prijavite se ili se registrujte da pošaljete odgovor ili komentare
Re: nervoza
Poslao Anonymous on Wed, 01/18/2006 - 11:58Pa, lepo je objasnio.
Valerijana je doba za smirenje i z anesanicu, ali sa njom treba oprezno.
Kantarion je odlican kod blage depresije, ali kada je suncano, treba biti oprezan jer moze izazvati alergiju na sunce.
Maticnjak je odlican, blago umiruje (cak se i trudnicama savetuje da ga piju (protiv mucnine). Moze mu se dodati i malo kamilice i nane (ili lipe) i eto lepog caja za blago opustanje.
Tabletice B-komplexa su odlicne za zivce (piti ih po uputstvu koje pise na kutiji i moze zajedno sa cajem).
Penusave tablete kacijuma i magnezijuma takodje lepo opustaju (ne moraju biti bas penusave). Postoji i mineralna voda koja ima puno magnezijuma, i ona je dobra.
Izbegavati sve sto nadrazuje nervni sistem: kafa, cigarete, kola napici i sl.
Vezbati umereno i redovno.
Hraniti se zdravo (bez mnogo prezenog i masnog, vec puno povrca i voca, mogu i kompoti da se kuvaju) i redovno.
pozdrav
Re: nervoza
Poslao Anonymous on Wed, 01/18/2006 - 10:31Rusmire, sta vas konkretno interesuje, kakvi su vasi problemi vezani za to..
Postoje razni cajevi koje djeluju umirujuce..
Pokusajte malo vise objasniti o cemu se radi..