uznemirenost i psihocko nezadovoljstvo

Lasta jeste li isli na akupunkturu? i ja imam smanjeni rad stitne zlezde i pijem hormone(eutirox 75mg.)ali panike napada jos uvek imam. Pijem demetrin ne bas svaki dan. Ranije sam pila sve i svasta i mislim da mi nista nije pomagalo .Nekako naucila sam da prezivim te napade panike. Nekad traju duze, a nekad krace, nekad se danima ne jave, nekad ih ima cesce ali su strasni. Zelela bih da ih se resim ali nemam nacina. Zaista promene citav zivot. Ovo traje punih 10 godina.

Procitavsi ovu temu, shvatih da su i mene mucile te muke. Strah, lupanje srce , znojenje, gusenje, vrtoglavica,panika i osecaj da ako se nastavi to stanje umirem nema druge, vec vidim u glavi FILM, kako padam ,kako treba nesto uraditi, pozvati hitnu pomoc....trajalo je neko vreme, ne mogu da preciziram.Takodje bih ostajala kod kuce, misleci da ako izadjem napolje medju ljude ili na ulicu pocece ti isti simptomi. Naravno to je strah od straha i anksioznost koja je uzimala maha...smirivala bih se time sto bih uzela nesto za smirenje, ali izbegavala sam, jer ne volim lekove, a onda bih uzimala caj za smirenje, kantarion ili neki drugi sa lavandom, lipom..i sl. Malo bih otisla u setnju, koliko mi prija, radila bih vezbe , skakala po kuci uz muziku..trazila bih nacina da to stanje prodje. Negde sam procitala da je bolje i zaplakati ili jednostavno se glasno prodrati, to mora da izadje iz vas, lakse je odmah, verujte.Sta hocu reci, potrebno je vreme da shvatimo da je sve to u glavi, da budemo svesni toga da se to desava, ali da nije opasno po nas, moramo se nositi sa tim , da to prihvatimo kao jednu pojavu koja pokusava da nas nadjaca, ali ne dajte se, kazite sebi pa ja sam jaca od toga.Ne mislit emnogo o tome, ne zalazite u dubinu , slusajuci kako srce lupa, ignorisite ga disuci duboko, tako da koristimo tehniku disanja stomakom,,, Moj slucaj je bio takav tezak, ali vremenom sam probala i trazila sve moguce nacine da pobedim. Cak sam isla na mesta gde ni u ludilu ne bih otisla( na planine preko 2000m,u masu na koncert...) da bih ustvari trenirala sebe, a posle kad shvatim da sam uspela i da mi se nista nije dogodila, to mi je davalo podstrek da se i dalje borim. Danas zivim daleko bolje, nemam te panike ni strahove kao nekad, i pored problema koji pritiskaju naucila sam da, treba sebe da gledam pre svega,( sto nije bio slucaj,jer sam emotivna) pa sve ostalo. Eto pozdrav od srca.

Hallo depresivna!
Svi koji su depresivni procitajte poruku od Anne ona je to dusevno stanje najbolje opisala i bacite sve tablete u Savu,uzivajte u zivotu svet je lep ,budite otvoreni iskreni ne drzite u sebi nista i oslobodicete se tih tegoba,jedna sam od tih koja sam to prosla,verujte u sebe.

Od 1999. godine borim sa raznim simptomima, prosto im ne znam broj . Nema deo tela koji me nije boleo,užas. Išla sam od lekara do lekara i ništa. Vrtoglavice svakodnevne,trnjenja razna,vrućina, magle u glavi, bol u vratu , želudac, nadimanje, ...... Krenula sam na psihoterapiju koja mi je puno pomogla i preporučijem je svima koji imaju slične probleme. To je dugotrajan proces (6 godina sam išla), ali delotvoran. Svesna sam da sam od takvog materijala tj takav mi je mentalni sklop, uvek ću imati problema te vrste, ali sam bar naučila da se nosim sa njima. Imala sam i terapiju antidepresivima i sedativima ,koji su samo pomogli da iz te priče izađem. Iako i danas imam večitu dilemu , šta me boli stvarno , a šta je simptom?
Trenutno se patim sa želucem i crevima i pitam se da li opet da krenem po specijalistima?
Verujem biljkama i pokušaću da smirim želudac sa njima. Pošto stalno moram raditi na ,,ukroćavanju,, svoje neuroze, molila bih da mi neko preporuči dobrog akumpturologa u Novom Sadu. Pozdrav svima.

ja uzimam 3 x 0, 25 ksalola mozda je to mala doza ali ja pokusavam da se botim sa tim jer voljela bih da se izborim sa manjim dozama ksalola, hvala ti na savjetima jer stvarno je lijepo kada znas da postoji neko ko hoce da ti pomogne. Kako pijes cajeve skupa spremljeno je li i koliko puta dnevno? Hvala jos jednom i nadam se da cemo biti u kontaktu

pazi,nemoj da brkas "babe i zabe"! Postoje supstance sa visokim rizikom od pojave alergije,kao sto je penicilin,ubod ose,pcele...) ali to su poznate stvari i nemoj da se paranoises bez veze.Da li si cula da je neko alergican na bensedin,kafetin itd? Ne ,jel da.Isto tako ja nisam cuo da je neko alergican na xanax(xalol) a pijem ga 4 god i bio sam na raaaznim forumima .To sto kazes da xalol ponekad ne deluje je ,verovatno, zbog onog sto sam vec napisao o kratkom delovanju pa se kosultuj malo sa doktorom o tome.Sto se tice cajeva meni je super mesavina nane i maticnjaka.Mada moje misljenje je da ,kada vec uzimas lekove,da bi trebala da nadjes adekvatniji da napadi izostanu skroz ,na duze vreme,da ti se vrati samopouzdanje a ovi cajevi cisto da se malo zgrejes .Pozdrav

Cao i hvala ti sto si se javio, meni odgovara ksalol i problem je sto ja imam strah od tableta jer sam imala reakciju na penicilin i od tada me strah da uzimam tablete, jedino m,e nije strah od ksalola a on ponekad pomaze a nekad ne zato bih voljela i neke biljne preparate koji mogu zajedno da se uzimaju

Cao "depresivna" Ja imam anxioznost 4 godine i na xanaxu sam 3x0,5 .Vecinu vremena uzimanja sam bio nestabilan--bez napada panike,ali anxiozan(ljuljanje i sl).Menjao sam doktore i pričali ali sve to dzabe kad se meni ljulja i to mi ubija samopouzdanje.Ovih dana sam proceprkao po netu i nasao nesto--xanax ima jako kratko dejstvo (half-life) 8-12h i zbog toga se mogu javiti napadi i izmedju dve doze ,ako zakasnis sat sa uzimanjem sledece ,i upravo zbog tog kratkog hife-life-a se brzo navlacis na njega. A skidanje je uzasno bas zbog toga sto se brzo metabolise i kriza dolazi jako brzo i intenzivno.Juce sam naaso novog doktora i sada idem prvo na EEG da vidi neke stvari sa receptorima i onda me prebacuje na Rivotril koji ima half-life do 50 sati .Samim tim ,postajes stabilniji,zaboravljas na napade,i skidanje ide mnogo lakse.Ali traje dugo i postepeno-cak do godinu dana. Napisao sam ti ovo jer ja sa xanaxom imam jaaako lose iskustvo! Pozdrav i samo hrabro!!!! Od anxioznosti niko nije umro i poludeo iako si ubedjena da hoces !!! To je samo nagomilani stres koji na taj nacin izbija iz nas.STO NAS NE UBIJE ,CINI NAS JACIM!!!

Jedna terapija sadrzi 10 tretmana,pozeljno je da se svakodnevno posecuje akupunkturolog.Tretman traje oko 20 minuta,nije nista strasno tako da nema razloga za strah.Pozeljno je terapiju ponoviti za 6 meseci a o svemu tome cete se dogovoriti sa doktorom koga zelite posetiti.Inace akupunktura je dobra kao preventiva svih bolesti jer stimulise organizam da se sam izbori protiv svih nevolja koje ga zadese.Nadam se da ce nam akupunktura biti puno bliza kada budemo imali dovoljno dobar standard da je mozemo cesce priustiti svom organizmu

u mome gradu nema niko ko radi akupunkturu to je problem, je li to boli i koliko traje , pitam posto sam jako strasiva , i koliko tretmana mora da se o0dradi i ako ti nije problem objasni mi malo o akupunkturi baki. Mnogo pozdrava

baki prvo da se zahvalim na savjetu, ne znam zasto sam napisala depresivna, ja od 1999 god koristim ksalol , najveca dnevna doza bila je 3 X 0. 5o ali inace je moja doza 3 X 0, 25 i uzimam kapsule kantarionovog ulja mada sam procitala da ta kombinacija ne smoje a moja ljekarka mi je rekla da moze,
ja sam vise hipohondricna nego anksiozna bar tako mislim ali eto voljela bih da sa nekim ko je bio u ovom stanju kontaktiram i da mi bar pomogne savjetima puno pozdrava baki nadam se tvom odgovoru

Depresivna,kao prvo nemoj koristiti to ime pa cak ni u posalici.Anksioznost je stanje koje u potpunosti menja zivot te osobe.Moje krize su isle cak do te mere da nisam izlazila iz kuce.Lupanje srca,stezanje u grudima,vrtoglavice i jos cini mi se hiljadu stvari.Imam dvoje dece i mogu priznati da sam i njih uskracivala srecnog zivljenja.
Posto sam u pocetku koristila lekove za smirenje,koji su tada i pomagali,dosla sam do trenutka kada sam shvatila da sam krenula sa duplim dozama a stanje u kom sam se nalazila bilo je strasno.Igrom slucaja otisla sam na akupunkturu,za koju slobodno mogu reci da je vec posle prvog tretmana ucinila da se osetim kao zdrava osoba.Naravno krenula sam sa uzimanjem i vitamina i sve to je urodilo plodom.
Samo te molim da se ne osamljujes i da budes sto aktivnija i veruj mi makar pola sata vezbanja dnevno pomocice puno.

Draga Baki voljela bi ako ti nije problem da mi opises svoje simptome i kako uspijevas da se boris sa ovakvim problemima, ja vec dugo imam tih problema isla ko dr oni odmah daju abtidepresive a ja nisam bas za takvu vrstu lijecenja imam strah id tableta

Lasta, da li mozete da navedete jos neke od vashih simptoma i koliko dugo je to trajalo?
U kolikoj meri, da tako kazem, je bilo to opadanje kose?
pozdrav

stalno osjecam uznemirenost i psihicko nezadovoljstvo ima li neko da mi da savjet

ja sam dugo, predugo se osjecala iscrpljenom, umornom, nezainteresovanom za bilo sto, kosa mi opadala, imala mucnine, zatim zbog svega toga pala u depresiju i sve se to vrtilo u krug jer nisam znala da postoji neka bolest sa toliko simptoma.
Slucajno sam otisla kod svoje doktorice da produzim rezept za kontracepciske pilule i posto do sad moje jadikovanje doktorima nije urodilo plodom jer su mislili da je problem mog stanja psihicke prirode, slucajno sam spomenula i njoj...!
Ona je odmah predlozila da provjerimo rad stitne zljezde i ! Stitna zljezda i njen umanjen rad je bila izvor mojih problema i depresija.

Pokusajte naravno sve, i ja cu pokusati tu akupunkturu, ali provjerite i rad stitne zljezde jer to ne mozete znati sami dok ne provjerite njen rad analizom krvi.
Ovo nije uopste rjetka "bolest", a vise nego lahko se ljeci uzimanjem odredene doze hormona koje bi trebalo da proizvodi stitna zljezda u slucaju da je njen rad umanjen...

Baki mnogo ti hvala na savetu za akupunkturu.Ja sam u Svedskoj dve godine a vec godinu dana pijem lekove protiv napada panike.Sad hocu bebu a nije lako skinuti se sa lekova.Idem sutra na tretman akupunkture,nisam ni znala da to postoji ovde u Svedskoj.Presrecna sam i nadam se da cu uspeti da zivim normalno.

Draga Dzina!
Jako sam srecna sto je doslo do tako sjajnih rezultata a bices ti jos bolje,videces!

Izvinjavam se sto se nisam ranije javila, idem na akumpukturu kod jednog kineza, ne mogu da vjerujem da mi pomaze. Druga sam osoba.
Hvala ti Baki za tvoj savjet.

sta je to sto ste koristili?

Akupunkturu rade iskljucivo doktori,tako da mozete da se raspitate u medicinskom centru u vasem gradu.Mislim da je problematicno ici u drugo mesto jer biste morali da putujete ili boravite negde minimum deset dana.U Timockoj krajni postoje dva doktora a verovatno ih ima i u mestu gde vi zivite samo se morate malo raspitati.Mislim da vredi!!!

ja sam prosao sve gore navedene probleme i upoznao sam na srecu dobrog doktora koji mi je prepisao terapiju to traje nekih 6 meseci mislim na lecenje ,a bolest nekih godinu dana molim te da mi das kontakt tel. ili bilo koju informaciju kako da odemna akupunkturu bio bih veoma zahvalan

Dzina,da li ima poboljsanja od akupunkture?Jako me interesuje tvoje stanje posle terapija i volela bih da napises par reci o tome.Pozdrav svima

Pa retko da ima neko ko nema takvu vrstu problema,samo sto to ne zele da
Priznaju makar u najblazoj varijanti.Stoga treba voditi racuna o sebi i o svome zdravlju, ne juriti za novcem i materijalnim stvarima jer to donosi samo zlo a srece ni za leka kao da neka sila struji vazduhom i nedozvoljava ljudima da budu srecni neznam sta je u pitanju dali je ovo navedeno sto sam pomenuo ili nesto drugo nezelim da filozofiram alli tako nekako ja osecam.LJudi nisu vise kao sto su bili ranije nevide se osmesi na licu i ako to neko radi kao da se smeje na silu najsrecniji am bio dik sam ziveo na selu tamo se svi zezaju i nekako kao da ne haju za ostatak sveta neznam dali se vi slazetz samnom ali tako je moje vidjenje stvari pozdravdzina Napisano:

> Vec duze vremena se borim protiv ovog groznog stanja. Stres,
> nezadovoljstvo kvaliteta zivota mi to uzrokuju. Najgore sto mi
> se na nervnoj bazi naduva zeludac pa ne mogu da pravilno disem.
> Onda osjecaj straha itd.
> Jedino sto sam koristila je St Johns Wort (Hypricum ...), i
> nije od neke pomoci.
> Dali neko ima slicne probleme ili neki savjet?

Pa retko da ima neko ko nema takvu vrstu problema,samo sto to ne zele da
Priznaju makar u najblazoj varijanti.Stoga treba voditi racuna o sebi i o svome zdravlju, ne juriti za novcem i materijalnim stvarima jer to donosi samo zlo a srece ni za leka kao da neka sila struji vazduhom i nedozvoljava ljudima da budu srecni neznam sta je u pitanju dali je ovo navedeno sto sam pomenuo ili nesto drugo nezelim da filozofiram alli tako nekako ja osecam.LJudi nisu vise kao sto su bili ranije nevide se osmesi na licu i ako to neko radi kao da se smeje na silu najsrecniji am bio dik sam ziveo na selu tamo se svi zezaju i nekako kao da ne haju za ostatak sveta neznam dali se vi slazetz samnom ali tako je moje vidjenje stvari pozdrav

Drago mi je sto si brzo preduzela mere koje ce ti zaista pomoci da budes bolje.Posle prvog tretmana osecala sam se puno bolje,a posle petog dana krenula sam sa izbacivanjem lekova koje sam pila tako da sam posle desetog tretmana bukvalno bila kao nova.Inace ne znam koliko si upoznata sa delovanjem akupunkture jer ona samo ozivljava uspavane energetske tacke koje posle pocinju da funkcionisu i eto rezultata.
Ponovila sam tretmane,ne zbog toga sto sam se lose osecala vec su mi objasnili da je tako najbolje jer sam prvi put bila zato sto sam imala problem a ne zbog preventive.Jedino mi je zao sto iz finansijskih razloga ne mogu sebi priustiti odlazak na tretmane na svakih 6 meseci.
Licno sam veoma zadovoljna jer mi se popravilo sveukupno zdravstveno stanje a to sve skupa uvlaci u zivot srecu i zadovoljstvo.
Javi se kad zavrsis sa tretmanima i podeli svoje pozitivno iskustvo sa nama.
Pozdrav

Ja sam imala slicnih problema i meni su uvijek pomagala nova poznanstva.Zaljubim se,dobijam komplimente i osjecam se jacom i srecnom a osim toga je dobro ako imate vise obaveza i manje slobodnog vremena tako da izbjegavate negativno razmisljanje.Sport je veoma bitan,mozete se dobro osjecati ako cvrsto odlucite to jer sva nervoza potice od bespotrebnog razmisljanja o negativnom.Srecno!!!

Cao Baki, hvala na tvojem savjetu, vec sam zakazala posjetu za akumpunkturu. Interesuje me tvoje iskustvo prilikom tih tretmana i kada si osjetila promjene na sebi . Kazes da si opet isla nakon sest mjeseci, jesu li ti to preporucili ili si ti imala potrebu?

Tesko je toga se rijesiti. Punih 14 godina se patim sa tim, s tim da su mi dobre sanse da se sada rijesim svega. Prvo sam koristila lijekove , pa onda vidjela da lijekovi ne lijece nego maskiraju problem. Maskiraju problem kao sto je moj koji se vuce od djetinjstva. Lijece lijekovi neku trenutnu krizu ali ovo stanje koje ima korijene od prve godine podjenja ne.
Prvi korak mi je bio reci ne lijekovima. Poslije slijedi put bioenergija, cajevi, homeopatija ( nije islo). Panika jaka , anksioznost ubi. I onda saznam za PEAT. Odem da probam i to, i to djeluje. Da sada ne pisem sta je peat naci cete na netu.
Teska je to metoda jer moras kroz sve sam da prodjes , ali strah se smanjio , moja volja dolazi do izrazaja. Imam josuvijek krize ali one prodju i svjesna sam sta ih je izazvalo . Jos uvijek posjecujem gospodina sa kojim radim tu metodu. Strah za koji sam mislila da je nerjesiv veoma se lako prepolovio . Imam jos strah od straha ali na tome nisam ni radila . To mi je ostalo da proradim . Anksioznost je mnogo gora i ide sporijim tempom jer ya svako anksiozno stanje ima odredjeni uzrok. Gotovo svi uzroci su vrlo tvrdi i opiru se promjeni, tako da mi se ynalo desavati da nakon rada na strahu upanem anksioznost.

Kao sto je Baki rekla svi mi imamo takve ili slicne probleme, samo sto vecina ljudi ne zeli to priznati. Ja sam isto imala panicne napade, koji su bili praceni sa nemogucnoscu disanja 'punim plucima', nervozom, znojenjem, drhtanjem ruku i svim ostalim sto ide uz panicne napade. Ponekada sam uzimala sredstvo za smirenje, ali posto nisam pobornik lijekova trudila sam se da ih uzimam sto rjedje. Ja trenutno pijem kapi od lavande, caj od kantariona..I posto znam da ti napadi panike nisu nista strasno, samo neprijatno, lakse mi je zivjeti zivot sa tim saznanjem. Sigurna sam da je vase 'stanje' blago i da cete se uspjesno izboriti sa tom neprijatnoscu. Medju starijim temama na Herbateci cete naci jako puno slicnih tema koje ce vam biti od koristi sigurna sam u to.dzina Napisano:

I ja imam isti problem ili bar tako mislim. Doktor mi je rekao da uzimam samo vitamin B i E i nista vise. Jedno vreme pila sam i Eglonil (sulpirid) ali doktor mi je savetovao da prestanem sa uzimanjem svih lekarstva osim vitamina. Stanje i sada mi nije dobro, rasejana sam, imam mucnine, bol u grudi i u zeludcu ali resila sam proci preko svega bez lekova.

Sport,Sport,Sport i opet sport.Vi morate naci zadovoljstvo sebi i nikome drugom.Vi morate posvetiti paznje samo sebi i nikom drugom.Problemi u porodici ili poslu braku drustvu ne zainteresovanost okoline za vas itd.Sve to dovodi do takve situacije u kojoj se vi nalazite i na kraju sve po vasem dragom zelucu sto je naj tragicnije.Nemojte to sebi praviti.pokusajte rijesiti problem u kojem se nalazite.Ili je u pitanju neka osoba u vasoj svakodnevnici koje se morate osloboditi na neki nacin.Vi naj bolje znate vi morate razgovarati s tim ljudima koi vas okruzuju i reci im da to nije dobro.Malo caja od maticnjaka malo druzenja s prirodom i dobro je da ste naisli na ovako lijepu stranicu gdje mozete naci oduska onda kada ste naj tegobniji.Svi mi imamo problema nikom nije sjajno ali ipak zivot je nesto naj ljepse na svijetu zar NE? Mi ga moramo jos vise uljepsati setajuci trceci plivajuci.ako vjerujete u Boga moleci itd.Puno pozdrava i otrgnite se i ja sam se otrgla na taj nacin iz depresije koja je trajala vise godina.Voli vas ANNA.

Licno misljenje je da svaka druga osoba ima te probleme a ljudi takve stvari kriju a da nisu ni svesni da nisu usamljeni po tom pitanju.Takodje sam imala panicne strahove koji su prouzrokovali lupanje srca,vrtoglavice,mucnine.Koristila sam lekove za smirenje koji su delovali par meseci i onda sam polako pocela da povecavam dozu.Moja agonija se zavrsila tako sto sam otisla na akupunkturu i verovali ili ne posle prve terapije od 10 tretmana,bila sam kao druga osoba.Prestala sam sa lekovima i verovali ili ne pocela sam da se smejem.Terapiju sam ponovila jos jednom posle 6 meseci i mogu vam reci da zivim neki drugi zivot.Ima momenata kada moram reci sebi da moram biti jaca ali sve to je normalno u svetu u kome zivimo sa brdom problema.Takodje bih naglasila da psihicke probleme izaziva i nedostatak odredjenih vitamina,tako da nije lose ukljuciti u ishranu neki vitaminski dodatak.