Rhodiola Rosea, da li neko zna?

Draga Isabel,
čini mi se da nama sa anksioznošću nije poremećen serotonin nego način razmišljanja i tu teško može pomoći bilo koja hemija. Ja sam znala uzeti i bilo koji sedativ ali ništa ne djeluje.
Rhodiolin mi ne paše zato što mi se stvara obložen jezik i po cijeli dan imam osjećaj te neke hemikalije u ustima.
Bila sam kod jednog KBT psihologa i zamisli nakon razgovora sa njim dav dana sam bila kao nova. Dakle sve je u našem sistemu vjerovanja .
On mi je rekao da ja sigurno nisam ni za kakvu hemiju , jer misli stvaraju moja osjećanja.
Pomoću KBTa se prati tok misli i nastoji promjeniti negativne u pozitvne . Tek mi je prva seansa bila tako da ću nešto više moći reći tek nakon nekoliko susreta. Posjećuje se jednom nedjeljno.
S obzirom da je meni običan razgovor pomogao da dva dana funkcionišem normalno , zaključak je sascvim jednostavan , moramo se drugačije naučiti misliti.

Kada imaš upalu pluća razgovor bet terapije ne pomaže ništa.

Puno pozdrava i javi se.

I ja sam protiv hemije. Probala sam antidepresive i nije islo, samo mi je bilo jos gore i trebalo mi je pola godine da se od njih oporavim. Ovo sam probala i meni se cini da deluje. Ja pijem po jednu ujutru od 500mg i sad sam pocela da ih smanjujem. Od koliko mg su te tvoje? Ne valja ni predozirati.
Ovaj caj sto si napisala volela bi da probam, ali tesko da cu naci te cajeve, tj. biljke ovde.
Pokusacu u svakom slucaju.
A ti javi kako na ttebe reaguje Rhodiola. I nemoj da odustanes ako odmah ne osetis poboljsanje nego sacekaj malo. Ja mislim da ces osetiti promenu.

Meni je Rhodiolu preporučio jedan neuropsihijatar koji radi za cali vitu. Pijem ih 2 ujutru i 1 poslije podne, uveče ništa. Rekao mi je takođe da ako mi to ne pomogne onda hemija. Nisam te riječi previše uzela srcu jer je on jedan od doktora koji samo hemiju.
Ja lično nisam za hemiju , mada kada dođeš u veoma teško stanje popio bi ne znam ni ja šta samo da se iz toga izvučeš. Ali ako se nećeš naučiti ispravno postaviti rema problemu , malo, malo pa ćeš morati hemiju.

U Knjizi od dr. Jovana Tucakova sam našla sledeći recept :
Čaj s matičnjakom za umirenje :

Jednaki dijelovi lista matičnjaka i nane, cvijeta kamilice, hmelja i korijena odoljena dobro se promiješaju i od toga se uzme jedna supena kašika popari sa 200 gr ključale vode , odmah poklopi , ostavi 3 sata , odlije i pije.Pošto ovaj čaj nije tako prijatnog okusa mnogi ga zaslađuju medom.
Ovaj čaj treba da piju svi nervozni, histerični i svi drugi čiji su živci popustili i imaju nemiran san.

Dakle po danu rhodiolu zbog budnosti , a pred spavanje ovaj čaj.

Cao Bilja!

I ja sam iz istog razloga pocela da ih pijem. Otisla sam u biljnoj apoteci sa namerom da kupin tablete od kantarijona jer sam cula da su dobre i za ankcioznost i za blagu depresiju. Prodavacica mi je preporucila Rhodiolu jer kaze nema nezeljenih efekata kao kantarion.
Moje iskustvo je da pomazu, malo sam smirenija i lakse podnosim svakodnevne obaveze. Pijem ih vec mozda 4-5 meseci ( tablete od 500mg) i resila sam sada da ih ostavim jer receno mi je da ne treba preterivati. Malo me plasi to ostavljanje jer ne znam kako cu reagovati bez njih, tako da sam resila to postepeno da izvedem.
Javi se ponekad i napisi kako se osecas od kako ih pijes. Kazu da se vec posle par sati oseti delovanje, mada to kod mene nije bio slucaj. Nisam osetila neku drasticnu razliku, nego je sve postepeno islo.
Nadam se da ce i tebi pomoci, samo treba imati strpljenja.

Pozdrav i javi se.

Iz kojih razloga ste počeli piti rhodiolin i da li djeluje ?
Ja sam počela piti danas zbog anksioznosti , pa i mene zanimaju iskustva.

Dubravka, mnogo hvala na odgovoru. Koristim ovaj preparat vec nekoliko meseci. Kupila sam ga u biljnoj apoteci i tamo su mi rekli malo o njemu, ali ja sam htela da cujem misljenje drugih.
Ako neko koristi ovaj preparat volela bi da cujem kakva su iskustva.

Hvala.

 Ove sam podatke nasla na stranici Americkog botanickog Concila. I ostali su odatle prepisali. Biljka Rhadiola Rosea spada u porodicu Crassulaceae. Raste na suvom pjescanom tlu na visinama u Evropi I Aziji. Raste do 70 cm visine I ima zute cvjetove. Kad se odreze ima divan miris I otuda Rosae.
U tradicionalnoj medicini se koristila da pojaca finicky izdrzljivost, radnu sposobnost, dugovjecnost I plodnost a smanji depresiju, anemiju, impotenciju, gastritis, infeciju I nervne bolesti (narocito neurasteniju)
U Aziji je koristena za lijecenje gripe a cak I raka.
Vazno je da se upotrebljava biljka pravog naziva I obicno sibirska jer nam je dostupna. U Rusiji je koristena kao tonik pod imenom Rhodola Extract Liquid u 40% alkohola.
Njeno dejstvo na mozak je slicno Ginsengu I moze pomoci kod starih ljudi da se vrati sjecanje I kod emocionalnog stresa. Medjutim kod osoba koje pate od manicnih napada I paranoje dolazi do ostecenja jer ona pojacava uzrujanost/
Ova biljka povecava rad tiroidne zlijezade do normale, pomaze dozrijevanju jajasca (slicno kao niska doza testosterona) I duzinu plodnih dana kod zena. Istrazivana je I njena pomoc kod zena koje su izgubile menstruaciju. U situacijama kod neplodnosti biljka se koristi vise mjeseci.
Ako bi se ova biljka koristila u ogromnim kolicinama moglo bi doci do smrti ali je to prosto
nemoguce toliko koristitI (do 500mg/na dan je normalno). Iako dovodi do boljeg raspolozenja I mentalne jasnosti neke osobe koje su veoma plasljive mogu da se osjete neuravnotezeno. U toj situaciji je potrebno da se doza smanji a poslije postepeno poveca. Biljka ne izgleda da ima kontraindikacije sa drugim lijekovima osim sto moze povecati njihovo dejstvo. Najbolje djeluje ako se uzima na prazan stomak pola sata prije dorucka I rucka.