debela sam ko slon

Marina Cvetkovic wrote:
Draga Ana Durakovic i meni je veoma potrebna pomoc, odnosno recept za Brajsovu dijetu. Ako mozes bila bi ti zahvalna da mi je posaljes na moj sajt. () Unapred hvala!

Molim te,ako ti je Ana odgovorila povezi me sa njom da bih joj uputio neka pitanja.
Hvala!

Draga Ana Durakovic i meni je veoma potrebna pomoc, odnosno recept za Brajsovu dijetu. Ako mozes bila bi ti zahvalna da mi je posaljes na moj sajt. () Unapred hvala!

Cao Ana ne znam hoces li videti moje pitanje u vezi Brojsove terapije.Da li mi mozes poslati jos neke podatke gde se moze naci o toj dijeti ili ako ti imas da mi posaljes.Puno ti hvala i veruj mi da sam u jako velikoj depresiji zbog debljine i nikako mi ne ide.Jos jednom hvala.

Ne znam dali si do danas smršala, ako nisi imam za tebe najbolji način da smršaš a radi se o sljedećem:
Svako jutro najkasnije do 8. sati brzim korakom (što brže možeš) hodaj, nađi neku turu. Ja sam išla 3. km u jednom pravcu i nazad, ispočetka je bilo teško, tabani te bole ali ne odustaj. Poslije 5. dana navikneš se hodati tako da možeš bez problema i dalje. Vjeruj, imala sam 86. kg a visoka sam 1.60 cm. U 3. mjeseca sam smršala skoro 25 kg. a da sam jela skoro sve. I obavezno doručak ujutro ali kad smršaš. Doručaj jednostavno neda da se udebljaš. Nećeš imati problema sa zdravljem a dobro ćeš izgledati, to je mršanje dugoročno. (Ne trčati, to je bez veze). Sretno!

Kad se ide kod nutricioniste,da li mora da se vadi i krv???

Prosle godine u ovo vreme imala sam 85kg,i vadjenejm hormona iz krvi ustanovljeno mi je da imam hormonalni disbilans.Savetovala bi vam da proverite hormone,obavezno!
Doktor-specijalista-endokrinolog mi je dao lek za regulaciju hormona i bila sam 42 dana na TOTALNOJ BROJSOVOJ TERAPIJI(nadjite o tome na iternetu,osmislio ju je dr.Rudolf Brojs),koja je odlicna za ciscenje organizma od otrova i masnoce(koja je sito otrov).Kilogrami mi se nisu vratili i sada imam 63\62kg!Inace Biota Brojs sokovi koji se koriste u toj terapiji imate u svim bolje snabdevenim apotekama.Ako nenadjete na internetu o Brojs terapiji slobodno me kontaktirajte da vam posaljem .
pozdrav
ana
SRECNO!
ps
za 42 dana totalne brojs terapije se skine 20kg,bespovrano,ali se mora strogo drzati pravila da se organizam ne bi u suprotnom unistio.
Inace za vreme TOTALNE BROJS TERAPIJE organizam ne unosi nikakve masti,vec sam jede ono sto ima vec u organizmu,tako da unistava lose celije,jede ih,i salo nestaje!
U toku te dijete,a i posle nje za vreme prilagodjavanja na ishranu(30dana)NE SME se konzumirati cigare i kafa SAMO strikno to sto je u terapiji!

... u temi hoću smršaviti 15 kg opisala kako sam ja skinula 25! .. pa pogledajte, sretno! )

bez pravilne i redovite prehrane, te redovite tjelesne aktivnosti neces postici nista. odredjene dijete mogu trenutno pomoci, ali da bi postigla i zadrzala zeljeni izgled potrebna je upornost i promjena cjelokupnog nacina zivota i prehrane. aerobni treninzi na taste su najbolji saveznik u dijetama. ishrana treba biti bezprijekorna, dakle odvajanje masnoca i ugljikohidrata te spajanje istih sa kvalitetnim bjelancevinama.

Ako hoćeš pridruži nam se na http://www.kalorije.net

Licno sam se uverila,da je odlazak kod nutricionist najbolje resenje.Ja sam pre 6 meseci imala 90 kg ,sada imam 60kg i odlicno se osecam.Potrebno je samo da pozoves i zakazes termin,a oni ce ti reci sta je sve potrebno.To je u klinickom centru.Placas participaciju 20 din i to je sve.
Telefon na koji se zakazuje je 2657863.
SRECNO

Najbolje bi ti bilo da odes kod nutricioniste,oni ce ti napraviti dijetu.Sporo se skidaju kile ali uspesno