osteoporoza

Uz sve ovdje pomenuto,dodala bih da sto vise izlazite na sunce iz kojega cete dobiti prijeko potrebni Vitamin D.Mozete ga cak dodati u tabletama,te uzimajte kalcijum i magnezijum.Ako ne zelite uzimati VitaminD u tabletama,moze kao zamjena pomoci riblje ulje i u ishtanu ukljucite dosta ribe,posebno sardine.
Svako dobro
Meliha Miljevic

Da, "tahin" je susam pasta, a odlicno je i u sopstvenoj reziji (kuhinji), samleti malo proprzen susam, dodati malo moprske soli, i tako drzati u hermetickoj posudi i po potrebi dodavati jelima.Pomenuti "susam zacin " koristim umesto vegete. Pozdrav svima !

Hvala svima na savjetima i dogovorima.

S.N. ja sam kupila ulje od curekota u apoteci (ne znam gdje zivis, ali ga u Sarajevu ima u Apotekama Sarajevo, kao i u privatnim apotekama). Uz njega sam dobila i uputstvo za upotrebu, moze se uzimati i oralno, a i koristiti za masazu.

Miro, molim Vas, je li pod pastom od susama mislite na 'tahin' jer mislim da je to to i odlican je u svim oblicima?

Zelim vam zdrav dan

JA licno ne koristim ovo ulje. Samo sam citala. Ako trebate vise informacija ukucajte curekot ulje i saznace te sve o nacinu doziranja. Ne znam gdje se moze kupiti na nasim prostorima, ja zivim u USA. Pozdrav MArijana

Po istom pitanju, mogu dati savet u smislu, da se pored ulja Nigela Sative upotrebljava redovno u ishrani brasno od heljde, koje je izvrsno za kosti, u ostalom kao i svi produkti od iste. Susam, malo na suvo u tavi propecen i susam pastu sa maslinovim uljem, koju mozete nabaviti u prodavnicama zdrave hrane, a koristi se kao dodatak jelima, kao namaz na hleb, a takodje je dobra kao i kao dodatak salatama.Svima pozdrav i dobro zdravlje!

Pitanje za bakaseku:
u vezi tog grckog sjemena. gdje to ima kupiti, ima li u apotekama i jel se tako trazi kao grcko sjeme ili drugacije. i mozete li mi reci kako ste primjetili da vam je pomoglo. mojoj mami je konstatovana osteoporoza i ima bolove u nogama u petama u ledjima itd. jeste li morali uzimati i neke druge medikamente. hvala na odgovoru i pozdrav.

za Marijanu S.
kako ste vi upotrebljavali to curekotovo ulje, jeste li ga uzimali oralno ili se masirali njime. i gdje to ima kupiti. hvala

Hvala i Marijani i baka seki. Curekotovo ulje sam odmah nabavila i pocela koristiti, ali ne znam gdje mogu nabaviti ovo grcko sjeme. Ima li neki drugi naziv?

Pozdrav i hvala jos jednom

Ja imam 58 godina i vec 2 godine koristim grcko seme - samleti u mlin za kafu i uyimati 1 kasicicu u casi bilo kog soka tri puta dnevno. odlicno je probajte. meni je pomoglo. jos uvek koristim

Pokusaj naci Nigela Sativa ulje. NAvodno poboljsava gustocu kostiju cak 250%. Zove se jos curekot ulje ili Black kummin. Pozdrav MArijana