molim vas posavetujte me sta da radim

Dobar dan draga gospodjo, gospodjice, pišem ovu poruku sa posebnim aspektom i razumevanjem za vaš problem, zato što sam i ja imao istih problema. Simptomi PTSP anksiozno depresivno stanje. SIMPTOMI: tahikardije, aritmije , povećan krvni pritisak, loši snovi opšta slabost organizma. Polazimo od neke činjenice naravno od toga odakle ovakva emocionalna dešavanja. Ono što sam pronašao u literaturi neuroze su izraz poremećaja u ravnoteži između već preživljenih i sadašnjih uzbuđenja u kori velikog mozga. Došao sam do nekih svojih shvatanja polazeći od toga i da je najveća čovekova mana UMIŠLJAJ, time se bolest priziva ako mogu tako da kažem. Promenio sam životne navike išao sam metodom da bih pobedio strah treba da se suočim sa njim. Ja sam krenuo postepeno kako u načinu ishrane tako i u usklađivanju važnih životnih problema.
Kao prvo krenuo sam metodom samo napred i meni je iz dana u dan sve bolje i bolje, KAKO, od ustajanja do odlaska na posao dva sata ranije ustajem u krevetu se protežem, a zatim planiram dan. Uz laganu muziku ispijam čaj. Pokušavam sebi da nađem više hobija tako ako mi je nekad dosadno sa jednog posla prelazim na drugi. U sva godišnja doba spavam pod otvorenim prozorom, uključio sam vežbe joge tzv. asane knjigu koju preporučujem "Joga za svakoga" Aleksandar. Način ishrane sam iz korena promenio postao sam za godinu dana mog ličnog tretmana "vegetarijanac" i takva vrsta hrane mi odgovara, što manja termička obrada, ne podgrevam hranu, roštilj sam izbacio, salate na prvom mestu, prvi obrok je oko 11,00 sati, za to vreme koristim čaj, med, kombuhu koju sam spremam, malteks. Prvi obrok mi nije preobilan sedim i uz hranu meditiram što više žvačem ponekad i do 40 minuta, od tri do četiri sati ništa ne jedem jedino vodu i to strukturisana u zamrzivaču ili izvorska. Vodim računa da se što više krećem, nalazim zadovoljstvo u vožnji bicikla, rad u bašti, do oko 17,oo sati završavam dan sa drugim obrokom, večeru sam izbacio, polazim činjenicom da večeru dajem neprijatelju. Oko 20,oo sati, pa nadalje koristim čajeve, med, čorbice koje sam spremam samo tečni deo.
Savetovali su mi pij lekove stvar je vrlo ozbiljna, praveći prekretnicu u životu razmišljao sam dali da sedim ispred ordinacija i meditiram ili da nešto menjam, odlučio sam promene. Godinu i više dana primenjujem ove metode nesećam se kada sam poslednji put imao aritmiju, povećan pritisak, ordinacije nisam posećivao kako je to pre bilo izbegavam razgovor sa ljudima koji mi stalno ponavljaju jednu te istu temu, tražim pozitivnost i otvorenost, ne libim se da nekome ne kažem da nije upravu emocije ne zadržavam, iz situacije kada se nađem u društvu da ću pasti bol u glavi krvni pritisak idem metodom ostani i to samo posebe prolazi.
Ovo je moj stav prema anksioznosti rešenja ima samo napred..............

Jesam obratila sam se.Ali i on kao i svaki duhovnik kaze da sam ja kriva normalno da treba da joj sve oprostim.Verujte mi ljudi da je meni najteze a ne njoj.Jer ona kaze povredi duboko i onda kad se povrati tj dodje u pamet ko da nista nije bilo a meni to u dusi ostaje.Al trudim se da zaboravim al ne dao Bog nikom ovo.Imam svoju porodicu svog muza koji jadan trpi isto.Ja imam izgleda dve solucije: ili da se razvedem pa da svoj zivot podredim njoj ili da svaki kontakt svedem sa njom na minimum.Ni sama ne znam.Muza ima ona i on vec dva infarkta covek doziveo.Te psihoze njene pomesane sa nekim besom cuda cine.Kao da sam ja i ili bilo ko kriv sto ona ima ozbiljnih problema a meni kobajagi cvetaju ruze.I tako eto nemam kome da otvorim dusu pa mi je ovako lakse a dokle ce tako sam Bog zna.Eto svi koji ste mi se javili zahvaljujem i do sledeceg pisanja.Pozdrav

mozda bi ste mogli poveriti nekom dobrom duhovniku svoj i sestrin problem.verujem da ce vas najbolje posavetovati kak oda se ophodite prema vasoj sestri i vama samoj olaksati teske trenutke.pozdrav i svakog dobra zelim.

Strasne su to stvari, potpuno razumem stanje u kome ste, ali cuvajte stpljenje i molite se za vasu sestru.
Zivot je pun iznenadjenja tako i ta bolest nije nepoznata . Moja sestra pati od psihoze, isto nije lako, al zivi sa tim, nekad je ok , nekad je samo za bolnicu.Tako da treba prihvatiti cinjenicu da je to bolest koja mora da se leci, nema drugoga. Zelim vam puno srece i znajte da nece moci preko noci da se resi taj problem, budite realni ,cinite sto vise da je usrecite , ispunjavajte njene zelje....bilo sto sta ona misli u datom trenutku da je vredno paznje.Terapija mora da se ispostuje, jedino to moze da je spase.

Jako teska situacija i kod vas i kod vase sestre. Koliko je vama tesko a sada mozete zamisliti sta se sve desava u njenoj glavi i u kojoj je ona situaciji ne daj boze nikom.Obzirom da vam vec daje do znanja da bi izvrsila samoubistvo taj znak je bol njene duse i dobro je da vam ga je otkrila jer mnogi ne kazu a to urade.Ja vas molim da se obavezno drzite lijecnika i radite sto vam on kaze s tim da mu kazete sve njene probleme jer ona to skriva tako da bi on mogao tocno uspostaviti dijagnozu.A kad saznate sta je u stvari onda je lako prici lijecenju.Problem sam imala u kuci i bogu hvala sve je proslo i sad je sve u redu kao da se nista nije desilo lijecenje je trajalo 2 godine i iako je bilo dobro nismo prekidali terapiju bez lijecnika a uz to lijecenje puno setnje i druzenje sa osobama koje vasa sestra ima rado i s koim moze da podijeli i tugu i radost.Pomozite joj ona to trazi od vas.Puno pozdrava od Mire!

Treba da odi na lekar i toa kaj nervniot ima nekoe poremetuvanje no ne dozvoluvaj sestra ti da te ucenuva bidejki taa go koristi za svoja polza bara vnimanie a so toa ti nametnuva krivica a moze so takva nervoza ti da pojdes vo psijaterska bolnica.Bidi sebicna pazi go tvoeto zdravje oti ke ti treba so sestrati otvoreno razgovaraj oti pri kraj si so tvoite nervi.Jas go iskusiv so mojata majka piese apcinja za poremetuvanje vo nervniot sistem i apcinja za hranenje za mozokot uste tretoto apce se vide podobruvanje i e vo red no po nekoe vreme saka pak da ja koristi nejzinata bolest no so ostri odgovori ja vrakame na mestoto kade sto treba da bide.Nosi ja na lekar oti ke bide docna.

Ja ne bih bila tako stroga prema psihijatrima jer ima i jakod dobrih psihijatara i mnogo onih kojima su pomogli. U svakom slucaju, nijedna metoda poput Lindenove nije na odmet.
Ali ipak..Kako ce devojka da pomogne svojoj sestri ako misli da se njena bolest zove tako i tako a ne zna TACNO?! Ipak mora da zna tacno, da bi mogla ispravno da joj pomogne.

Neka se obrati psihologu koji se bavi KBT.
Na yahoo ukucaj depresija pa ces naci forum na depresija.org na kome ima mnogo ljudi sa slicnim problemima. Tamo su forumasi preveli na nas jezik Lindenovu metodu ( biblioteka foruma ) koja je meni uz KBT promjenila zivot bez i jedne tablete a bila sam u situaciji da nisam znala sta vise da cinim. Prije toga sam probala ,ma ne znam sta nisam.

Puno pozdrava.

PS.

Ja imam jako lose iskustvo sa neuropsihijatrima. Mislim da je to najtanja karika u medicini.
Postoji mali broj ljudi koji su anksiozni zato sto imaju problem sa poremecenom hemijom u mozgu , a ostali imaju problem sa pogresnim navikama koje ih vode u anksiozna stanja.
Promjenom nacina razmisljanja anksioznost prestaje i mi se vracamo u normalu.
Ispijanje medikamenata ne rjesava problem i vrtimo se u krugu godinama a rjesenje nam je pred nosom ali niko da nam ga pokaze.
Ja to govorim iz 15 godisnjeg anksioznog iskustva . Toliko sam vremena izgubila da pronadjem nekoga ko se bavi KBTom i da pocnem normalnije zivjeti za samo mjesec dana , vjerovali ili ne.

Izvini sto pitam, da li je to socijalna fobija ili..? I zasto prica to o smrti?
Sve zavisi od cega je bolesna.
Ako je u pitanju samo anks i fobija onda to nije nista strasno.
Raspitaj se bolje od cega TACNO boluje tvoja sestra pa mozes o tome da porazgovarash sa njenim psihijatrom koji moze da te posavetuje kako da se ponashash u takvim situacijama.