homeopatija u lijecenju stresa i depresije

jummy, ukucaj na google depresija.org i skini lindenov metod preveden ja na srpskom..Zaista je dobar prouci ga , pomaze. pozdrav

Sta je KBT Psiholog i Lindenov metod. Sa kojeg foruma si skinuka prevedenu knjigu

Vezano za temu homeoptaije i depresije mogu reci da ima rezultata iz prethodnih odgovora sam zakljucila da ima i negativnih iskustava.Homeopatija utice na dubinskom nivou kao i psihonanaliza i potrebno je jako mnogo strucnosti iskustva i strpljenja da bi se stiglo do zeljenih rezultata i da bi se pronasao i primenio pravi lek jer sve zavisi od kolicine podataka koje pacijent da o svom psihickom i fizickom stanju i spremnosti da se upustite u primenu tog metoda ali moze pomoci. Jednostavno u pitanju je strucnost homeopate iskustvo i koliki repertoar lekova poznaje i primenjuje.Sto se KBT-a tice posto sam psiholog i imam obuku iz KBT-a naravno da je preporucujem osim toga razne metode se mogu kombinovati tako da je u svakom slucaju potreban dobar i proveren strucnjak i na polju KBT-a i na polju homeopatije. Naravno u pitanju je i vrsta depresije.
Biljka koja se koristi i u homeopatiji kao lek za depresiju a moze se piti i kao caj je kantarion, mora se piti u duzem periodu najmanje 3 nedelje da bi se uspostavio zeljeni efekat.
Pozdrav

Koristila sam uglavnom skretanje paznje. Kada se javi jaka anksioznost i kada znam od cega je ali ne prolazi onda primjenim skretanje paznje i nevjerovatno kako brzo prodje. Sto vise pridajes paznje anksioznosti ona je jaca i jaca. Kada ne obracas paznju na nju nego zivis zivot i ona tebe pusti na miru. Napominjem da ja nisam imala malu anksioznost vec ogromnu koja me mucila iz dana u dan . Citajuci Lindenov metod mi je postalo to sve jasno i jednostavno sam pocela drugacije da mislim i da se ponasam i ona je nestala. Pojavi se ona u nekim situacijama ali skretanje paznje je uvijek pri ruci. Njegov metod djeluje upravo onako kako je on opisao.

Biljo,
ja imam vec dugo taj Lind. metod, ali nisam ga bash detaljno proucila, mada nameravam.
Na koji nacinsi ga ti primenjivala, i kako ti je pomogao?
Pozz

Svakodnevno vezbati jogu (minimum 15 minuta), duboko disati, biti sto vise na svezem vazduhu, druziti se sa pozitivnim ljudima, sto manje gledati TV, a vise slusati prijatnu muziku, pomagati drugima, zdravo se hraniti - drugim recima jednostavan zivot lek je za sve.

Biljo,
hvala puno na odgovoru!

E bas sam i ja to htjela pitati.Mozes li nam nesto vise reci o Lindenovoj metodi kao i o KBT i dali je moguce raditi to sam kod kuce ili su potrebne grupe.Ocigledno ja moj problem nisam ozbiljno shvatala jer ipak ti si dosta dugo bila u borbi sa tim ,pa mi nema druge nego uzeti stvar u svoje ruke.S obzirom da zivim u malom mjestu gdje osim drzavnih psihijatara koji ti samo prepisuju ljekove i koji sigurno za mnoge funkcionalnije nacine nisu culi i koji te u razgovoru sa njima naprave jos ludjom,ne preostajev ti nista drugo nego da se sama raspitujes i sama boris.Molim te objasni nam o cemu je tu rijec jer sigurno ima jos dosta zainteresovanih.
Pozdrav!

KBT je Kognitivno-bihejvioralna terapija . Najbolje je ukucas na pretrazivac i naci ces mnogo informacija o tome , cak i forume. I ja sam tako pocela.
Razlika izmedju kbt i klasicne psihoterapije je u tome sto se psihoterapija razvlaci kao zvaka i stalno se bavi nekim uzrokom a posledica toga uzroka stoji . Takvo je bar moje iskustvo sa psihoterapijom.
Ovdje nije bitan uzrok vec se bavis svojim stanjem sada , nacinom razmisljanja i njega mijenjas. To sve se radi kroz posjete psihologu i rad domacih zadataka. Ako neces raditi domace zadatke posjet psihologu je potpuno beskoristan. U pocetku je tesko raditi zadatke ali u tome je kljuc uspjeha. U tih prvih mjesec dana kada je i najteze bila sam on line sa svojim psihologom i on me je bodrio u meni do tada nemogucim situacijama. Uradim zadadtak saljem ga navace , a on mi odgovara , ispravlja me ili daje podrsku. Da nismo tako radili sve bi islo mnogo sporije i teze.
Po meni je tada neophodna strucna pomoc. Sada mogu i sama da mjenjam neke obrasce u svome ponasanju.
Lindenov metod - kada procitas knjigu sve ce ti biti jasno . Ukucaj na pretrazivac depresija.org to je stranica na kojoj imas forum o depresiji , anksioznosti i ostalim poremecajima. Clanovi toga foruma su preveli Lindenovu metodu na nas jezik i mozes je podici u biblioteci foruma.
Puno pozdrava i sretno u borbi sa stanjem koje nije prijatno ali se da prevazici.

Biljo,
mozete li mi objasniti sta je Lindenov metod i KBT?
Hvala!

Ja sam na homeopatiju potrosila dvije godine i nista mi nije pomoglo a imala sam anksioznost i fobicni strah od smrti. Probala sam kod dva homeopata , jedan veoma strucan. Nakon 14 godina patnje pomogla mi je KBT . Uz pomoc KBT psihologa promjenila sam obrasce koji su me vodili u anksiozno i fobcino stanje. KBT djeluje veoma brzo bez tableta. pored kbt pomogao mi je i Lindenov metod. Digla sam prevedenu knjigu sa jednog foruma.
Moj savjet : trazi nacin kako da promjenis ono sto te dovelo u to stanje a homeopatija to NE MOZE. Ja sam dugo trazila carobnu pilulu koju cu popiti i suta necu imati strah i anksioznost. Nema je. Nema toga sto se moze pojesti i popiti a da trajno bude bolje dok ne promjenis ponasanje. Uz prave instrukcije mog KBT psihologa promjena je isla relativno lako.

majcina dusica, lavanda, ruzmarin i muskatni orascic. to su biljke koje ja znam da smiruju, ljece neuroze, stres i tako to... preporucam cajeve od tih biljaka... oprezno sa muskatnim orascicem, on je opijat... sretno