TERETANA, JOGA, BAZEN...
- Prijavite se ili se registrujte da pošaljete odgovor ili komentare
Wed, 04/30/2008 - 18:39
Od skoro idem u teretanu i nju kombinujem sa plivanjem, voznjom rolera i odlaskom na casove joge. Da li pravim dobru kombinaciju? ja se dobro osecam (znatno bolje nego pre kada sam fizicki bio apsolutno neatktivan, ali bas!!!) U teretanu i na bazen idem naizmenicno (npr. pon-teretana, uto-bazen, sreda-teretana... Na jogu idem svako vece sem vikenda, a rolere vozim svakog dana po 1h.
- Prijavite se ili se registrujte da pošaljete odgovor ili komentare
Re: TERETANA, JOGA, BAZEN...
Poslao Anonymous on Mon, 06/02/2008 - 11:38Lepo je baviti se sportom, ja prva to radim. Ali mislim da malo preterujes sa svim tim. U nicemu ne treba preterivati, pa ni u sportu. Znam da se lepo osecas i da ti prija, ali mislim da bi trebao da izbacis nesto i da se svaki drugi dan bavis sportom. Organizmu treba i odmor, a ne stalno ga presirati. Dobra kombinacija ti je bazen i joga i ok je da vozis rolere, ali i to ne svaki dan. Pokusaj da osluskujes svoj organizam, jer ti on salje signale. Ovo ti govorim iz iskustva.
Veliki pozdrav.