kako koristiti i u kojim količinama kombuhu

imam probleme sa varenjem tj. bolove u želucu, gubitak apetita i nadutost . U kojoj količini i kako koristiti kombuha napitak. Koliko star, mislim nakon koliko vremena ga otočiti i koliko držati u boci, da li ga piti posle ili prije jela i u kojoj količini i.t.d pozdrav! p.s ako ima link za ovo, nisam mogao naći hvala. ODGOVOR http://herbateka.eu/kombuha