Najcešci su simptomi peludne alergije suzenje, kijanje, zacepljen nos, umor i iscrpljenost. No ako vam se u prolece ili leto pojave povišena temperatura i simptomi slicni prehladi, posavetujte se s alergologom. Dugotrajna nelecena alergija može okoncati hronicnim bronhitisom ili astmom. Zato je važno spreciti najgore odlaskom na testiranje i lecenjem. Ako utvrdite da ste alergicni, rešite se i najmanje plesni i peludi u domu jer izazivaju najteže reakcije. Ljubimce držite podalje od spavace sobe, a pokušajte se pridržavati opstih saveta za alergicare. 1. Svakodnevno pratite biometeorološku prognozu i izbegavajte izlaskeu danima kad je u vazduhu visoka koncentracija peludi. 2. Prozore kuce, ili automobila držite zatvorenima. Tako cete smanjiti mogucnost ulaženja peludi u prostor. 3. Ako možete, promenite sredinu. Tokom peludne sezone otidjite na more, odnosno izbegavajte podrucja bogata peludom. 4. Ne sušite odecu i posteljinu na vazduhu jer se na njoj može nataložiti pelud. Plahte perite iskuvavanjem. 5. Izbacite tepihe jer cete tako smanjiti broj grinja. Posteljinu i jastuke cuvajte u plasticnim vrecama s patentnim zatvaracem. 6. Kupajte ljubimce u cistoj vodi da biste smanjili nakupine peruti. Ako ste alergicni na dlaku, ne puštajte ih u spavacu sobu. 7. Vlagu u domu držite ispod 50 posto. Tako cete se rešiti i plesni, jer njeno udisanje može iritirati i nadražiti disajne puteve.
