Muci li vas neobjašnjivi umor, teško izražavate vlastite misli ili osecate zakocenost u odnosima s drugima, možda patite od slabog protoka energije kroz neku od sedam energetskih cakri vašeg organizma. Ucenje o cakrama, odnosno energetskim središtima, preneseno je zahvaljujuci tradiciji joge, no ta se središta energije mogu osvestiti nezavisno o veri ili kulturi. Cakre struje delovima tela, zavisno o mestu gde se nalaze. Uticu na zdravlje organa, krvotoka, aktivnost hormona, ali i na emocije i misli. Svakoj cakri tradicionalno pripada planeta, odredena boja, simbol i element, za koje se veruje da podstice njihovo delovanje. Prva, korenska cakra odgovara planetu Merkuru, crvenoj boji, cetverouglu i elementu zemlje. Ako je protok energije pojedine cakre blokiran, pojavljuju se zdravstvene teškoce. Korenska cakra smeštena je na podrucju karlice. Predstavlja životnu energiju i strast. Problemi s varenjem, mehurom i bubrezima te nedostatak energije ukazuju na nerazvijenost prve cakre. Ako se bojite buducnosti, bez snage ste i lako se iscrpljujete, moguce je da je energija ove cakre blokirana. Protok energije se može uravnotežiti na više nacina. Jedan od njih je praktikovanje odredenih položaja joge ili ponavljanje afirmacija, odnosno pozitivnih izjava. Tako bi za vracanje energetske ravnoteže korenske cakre trebalo ponavljati nekoliko puta na dan afirmaciju poput "Sve više obracam paznju na potrebe svog tela". Na naša telesna i duševna stanja utice sedam cakri, koje predstavljaju energetska središta svesti.
Postizanjem energetskog sklada cakri, telo se oslobada zdravstvenih tegoba, ali i nezadovoljstva i manjka samopouzdanja. Životna radost i duhovnost Krunska cakra deluje na citav organizam. Ako je strujanje energije u tom podrucju preslabo, posledice mogu biti hronicne i mogu se javiti teške bolesti. Cesti simptomi oslabljenja ove cakre mogu biti zaboravnost, nesanica, glavobolja, duhovne krize, nedostatak životne radosti, beg od stvarnosti i nemogucnost odlucivanja. Njena je boja ljubicasta. Središte intuitivnih uvida Slaba koncentracija, nedostatak životnih ciljeva i depresija pokazatelji su da ceona cakra nije u naponu snage. Mogu se javiti i glavobolje, tegobe s vidom ili sluhom. Toj cakri odgovaraju planeta Uran i tamnoplava boja. Osobe koje su je osvestile povezane su s intuicijom. Izražavanje svojih misli Grlena cakra je smeštena na podrucju grkljana. Odgovorna je za ravnotežu osecaja i intelekta. Osobe koje teško izražavaju svoje misli, sramežljive i nesigurne osobe koje pate od cestih tegoba grla, ramena ili štitnjace imaju teškoce s protokom energije u toj cakri. Pozitivni duhovni aspekti su dobro razvijena osobnost i raznovrsni interesi. Cakru simboliziraju planeta Saturn i plava boja. Srce je središte ljubavi Smetnje srcane cakre manifestuju se kroz ogorcenost, emocionalnu hladnocu te bolesti pluca, srca, kože i cestih alergija. Takode, problemi s pritiskom, ceste prehlade i otežano disanje mogu biti jedan od simptoma. Ako se osecate usamljeno i imate problema u ljubavnim vezama, trebali biste posvetiti paznju srcanoj cakri. Planeta Jupiter, zelena boja i element vazduha podsticu njeno delovanje. Kontrola osecaja i komunikacija Pupcana cakra regulise organe varenja, jetru i slezenu. Nepravilan rad tih organa, nemogucnost kontrole vlastitih osecaja i cesta srdžba upucuju na nepravilan protok energije. Osobe koje su osvestile trecu cakru slede zadane ciljeve i pokazuju samopouzdanje, empatiju te senzibilitet u komunikaciji s drugim ljudima. Pupcana se cakra veže uz žutu boju, planetu Mars i element vatre. Raspoloženja i osecaji Sakralna cakra utice na raspoloženja i osecaje. Odgovara joj narancasta boja, planeta Venera i element vode. Nalazi se iznad spolnih organa, a loš protok energije prepoznaje se po cestim infekcijama mokracnih puteva, seksualnim teškocama, nedostatku kreativnosti te sklonosti ljubomori i zavisnostima. Volja, životna snaga i samopouzdanje Korenska cakra opskrbljuje energijom debelo crevo, kosti, noge i stopala. Preteran materijalizam i pohlepa mogu biti ukazatelj lošeg protoka energija, a osobe kojima ova cakra odlicno funkcionise bice izdržljive, pune volje i životne snage. Njena je boja crvena, planeta je Merkur, a element zemlja. Ko se potrudi da razvije tu prvu, baznu cakru osvestice vlastite potrebe i biti samopouzdan.
