Ginseng - Žen šen
Ginseng je veoma dobro poznat kao biljka koja izgleda kao smežurani stari covek, ali na organizam utice tako da se osecate kao vitalni dvadesetogodišnjak. Njegov neugledni izgled lako može da zavara, jer su njegova lekovita svojstva toliko efektna da se vec godinama proucava lekovitost i upotreba ginsenga u medicinske svrhe, a cesto ga preporucuju nutricionisti, lekari, akupunkturisti. Postoji americka, kineska, sibirska i korejska vrsta ginsenga i svaki od njih ima svoja lekovita svojstva i instrukcije za upotrebu. Ipak, uz sve razlike zajednicko im je to da svi, zaista lece. Najcešci je onaj americki ginseng, koji se može svakodnevo koristiti za podizanje energije i bolju koncentraciju, ali je dobar i za mnoge druge probleme kao što su anksioznost, menopauza, depresija, nesanica, nocne more, loša probava, PMS, kašalj… Ginseng je veoma dobar za poboljšanje cirkulacije i sjajan je za ljude koji imaju neke fizicke povrede, pa se cesto preporucuje od strane ortopeda. Ovaj fenomenalni koren neverovatno podiže kognitivne sposobnosti. Ako se osecate ošamuceno, ako cesto niste u stanju da se izrazite na pravi nacin, ovo je definitivno prava biljka za vas.
Možemo ga pronaci u obliku caja, celog korena ili kao vitaminskog suplementa u tabletama ili kapsulama. Ako pronadete koren obavezno se posavetujte sa strucnjakom da vam objasni kako i na koji nacin da ga konzumirate i uz šta možete da ga kombinujete za bolje rezultate.
Mnoga istraživanja su pokazala da ginseng snižava nivo šecera u krvi kod dijabetesa tip 2 kroz svoju sposobnost procesuiranja insulina. Zato, ako patite od ove bolesti konsultujte se sa svojim lekarom da uzimate suplemente od ginsenga. Nikako nemojte na svoju ruku.
Ova biljka ce vam promeniti život, poboljšace vam cirkulaciju, podici energiju, razbistriti um i izbalansirati šecere u organizmu.