Svi znaju da su narodni lekovi cesto efikasniji od hemijskih sredstava iz apoteke. Tako su naše bake primenjivale nekoliko metoda za ublažavanje glavobolje, koje i danas možete da isprobate pre nego što popijete neki analgetik. Ove bapske lekove komentariše neurolog sa Moskovske medicinske akademije Secenov, Jelena Akarackova......1. Ukoliko vas boli glava, korisna je topla kupka. Ili bar potapanje nogu u vrelu vodu 10-15 minuta. Ako je glavobolja nastala zbog umnog i emocionalnog napora, taj metod ce biti veoma delotvoran. Takozvana tenziona glavobolja cesto se javlja kao posledica uznemirenosti i zabrinutosti. Stoga je bitno da se opustite i smirite, a topla kupka, narocito uz dodatak ulja od lavande, prosto je nezamenjiva u tom slucaju. Ona otklanja unutrašnju napetost, opušta mišice, krv pocinje pojacano da struji ka mozgu i glavobolja prolazi. .....2. Narendajte nekoliko cenova belog luka i tu smesu držite na slepoocnicama 15 minuta. Ovaj metod može da pomogne ženama koje pate od PMS-a, klimaktericnih tegoba, povecane razdražljivosti ili se brzo zamaraju....3. Mehanicki možete otkloniti glavobolju masažom. Dovoljno je da desetak minuta neprekidno i lagano, bez preteranog pritiskanja, masirate nosnu kost u predelu izmedu ociju. I u ovom slucaju rec je o tenzionoj glavobolji. U takvim situacijama lagana masaža zaista daje dobre rezultate. Ali ako se glavobolja javila zbog dugotrajnog naprezanja vrata i kicme na poslu, na primer, dok sedite za kompjuterom, to vam nece pomoci. Mnogo je korisnije da se pridržavate odredenih saveta na radnom mestu. 4. Uzmite veci list kupusa, izgnjecite ga tako da malo pusti tecnost i prislonite na celo i slepoocnice. Sok od kupusa je bogat jonima kalijuma. Taj oligoelement doprinosi normalizaciji tonusa mišica i krvnih sudova, cime se veoma efikasno ublažava bol. 5. Supenu kašiku trave kantariona prelijte cašom kljucale vode, ostavite da odstoji 15 minuta i pijte pomalo tokom celog dana. Glavobolja se cesto javlja kod ljudi koji su neraspoloženi ili loše volje. Kantarion u tom slucaju može da bude delotvoran jer popravlja raspoloženje i doprinosi povecanju opšteg tonusa organizma. Medutim, predoziranje ima odredene nuspojave. Stoga se danas u apoteci kupuju gotovi preparati na bazi kantariona. Oni vam omogucavaju da izbegnete neželjena dejstva, a uz to ne morate da se mucite da ih pripremate kod kuce. (Blic)
