Ako ste jedan od srećnika koji ne zna šta znači patiti od glavobolje, ovo nije članak za vas. Međutim, ako imate problema i ako niste ljubitelj konvencionalnih lekova, znajte kako Majka Priroda nudi biljna rešenja za olakšavanje simptoma. Dve najčešće vrste glavobolja uključuju: tenzijske glavobolje koje uzrokuje mišićna napetost i glavobolje uzrokovane suženjem krvnih žila koje snabdevaju mozak krvlju. Neki od najčešćih uzroka glavobolja su stres, loše držanje, kofein, naprezanje očiju, nizak nivo šećera u krvi, alergije, sinusitis i umor. Međutim, postoje i ozbiljniji problemi koji uzrokuju glavobolje, no oni su ipak ređi. Tradicionalna kineska medicina preporučuje korišćenje đumbira za glavobolje. Možete žvakati mali komadić svežeg đumbira ili pripremiti čaj...... Ajurveda preporučuje nekoliko poznatih lekova za glavobolju. Prvo namočite tkaninu u ugrijanom ulje senfa i nanesite direktno na čelo kako biste olakšali bol. Drugi lek su korijanderom semenke. Stavite ih u uzavrelu vodu pa inhalirajte paru. Parenje se često koristi za olakšavanje glavobolja povezanih sa sinusima.....Ako se tenzijskih glavobolja želite rešiti aromaterapijom, izaberite ulje lavande. Možete ga umasirati u slepoočnice ili nanesu kap ili dve kod korena nosa. Takođe se možete inhalirati uljem peperminta ili se opustite uz relaksirajuće kupku od kamilice. Cilj je ublažiti bol ugodnim mirisima. Postoje i brojni drugi biljni preparati za ublažavanje glavobolja. Biljni čajevi poput peperminta, kamilice, šipka mogu ublažiti tenzijske glavobolje. Još jedan čest i isprobani lek je koren valerijane. Možete ga uzimati kao dodatak ishrani u obliku tableta ili piti čaj pripremljen od ovog korena. Međutim, budite svesni činjenice da vas ovaj čaj može uspavati.
