Grčevi u želucu, povraćanje, proliv, slabost i nesanica definitivno nisu ono što je nekom potrebno tokom letnjih vrućina. Nažalost, upravo te vrućine pogoduju ovom tipu problema. Dobra vest je da možete sami sebi da pomognete. Dijareja i svi dodatni problemi koje sa sobom nosi najčešće se javljaju leti. Većina tegoba toga tipa rešava se za nekoliko dana. Ukoliko potraje, reč je o ozbiljnijoj zarazi koja uglavnom zahteva lekarsku pomoć. U prvom slučaju, pomoći će i tzv. domaći biljni lekovi. Najveću opasnost kod dijareje nosi gubitak tečnosti, pa je najvažnije sprečiti dehidraciju obilnim i čestim unosom tečnosti. U apotekama može da se kupi aktivni medicinski ugljen, pa je dobar lek takozvana karbonizirana voda, odnosno rastvor ugljena u vodi, koju treba pripremiti prema uputstvu (zavisno od toga da li je ugljenik u tabletama ili u prahu). Lekaru treba da se javite ako imate jake bolove, temperaturu, sluzave ili krvave stolice, ako proliv potraje, kad mu ne znate uzrok i kad sumnjate na nagli i značajni gubitak tečnosti. Bobičasti plodovi Bobičasti plodovi kao što su kupina i borovnica sadrže dosta taninske kiseline, a tanin steže, pa većinu prirodnih lekova protiv dijareje čine biljke bogate taninom. Protiv dijareje: deset minuta kuvajte jednu do dve supene kašike plodova ili suvog lišća u pet-šest šoljica vode i procedite. Dnevno treba piti nekoliko puta po jednu šoljicu, ali napitak uvek treba sveže pripremiti. Velike doze tanina mogu da uzrokuju oštećenja jetre, a trudnicama se savetuje izbegavanje medicinske doze tanina. Hrastova kora Hrastova kora takođe sadrži mnogo tanina, koristi se kao lek protiv proliva, rana i hemoroida, a na tržištu je dostupna u kapsulama, kao čaj u filter vrećicama ili u prahu. Ako je u prahu, u šoljicu hladne vode dodajte pola čajne kašičice kore, prokuvajte pet minuta, procedite i pijte jednu šoljicu dnevno. Kapsule i čaj u filter vrećicama uzimajte prema uputstvu koje dobijate sa pakovanjem. Šumska jagoda Čaj od lišća šumske jagode može se piti nekoliko puta dnevno, a priprema se tako što jednu čajnu kašičicu suvog lišća stavite u jednu šoljicu vrele vode. Čaj treba pustiti da odstoji desetak minuta i procediti. Upozorenje: ljudi osetljivi na jagode mogu da dobiju alergijsku reakciju i od ovoga čaja. Orahovo lišće Čaj od oraha priprema se od sitno mlevenog lišća, i to tako da se u jednu šoljicu hladne vode sipaju jedna do dve čajne kašičice mlevenog orahovog lišća. Pijte više puta dnevno po jednu šoljicu. Izvor
Blic.
