Biljke

Latinski naziv: GENTIANAE CRUCIATA

Latinski naziv: FRAXINUS EXCELSIOR

Osnovu zdrave hrane vodece mesto imaju klice semena soje, azuki pasulja, pšenice, lucerke...Mogu da ih koriste prakticno svi: deca, trudnice, starije osobe, a narocito se preporucuju sportistima i onima koji imaju slabo zdravlje ili su previše optereceni na poslu. Svejedno je da li ih jedete kao dodatak salatama od svežeg povrca i voca, u hlebu, pecivu, kao prilog jelima ili ih grickate same. Znacaj klica za zdravlje organizma je višestruk. One sadrže 25 odsto više kalorija od mesa, ali ne goje, vec se pretvaraju u energiju. Ne sadrže masti, što znaci ni holesterol, pa se veoma lako vare. Klijanjem semena višestruko se uvecava kolicina vitamina. Na primer, procenat vitamina C uvecava se za 27 odsto, vitamina B za 50, a vitamina E za cak 120 odsto.

Zeljasta je i sočna biljka. Ima više vrsta vrbovice, a lekovite su Epilobium anguistifolium, Epilobium roseum, Epilobium parviflorum, Epilobium montanum, Epilobium lanceolata, Epilobium palustre, Epilobium anagallidifolium. Stablo je nerazgranato, golo i uspravno, a pri vrhu crvenkaste boje. Na njemu su spiralno raspoređeni lancelasti listovi na kratkim drškama ili sedeći, dužine 10 - 15 cm, a širine 1 - 2 cm (najviše do 4 cm). Cvetovi su sakupljeni u dugačke grozdaste cvasti. Biljka se ubire tako što se otkida na polovini stabljike, da bi mogla ponovo da raste. Biljku treba usitniti odmah, dok je sveža. Zato bi bilo dobro da se zasadi u baštama, koje će ukrasiti svojim sitnim crvenkastim, roze ili belim listićima. Sadrži flavonoide, pektin, tanin, triterpenske kiseline, sluzi i vitamine. Adaptogena je. Ima antizapaljenske, sedativne, ekspetorantne i regenerativne osobine.

Drugi nazivi: Konopljika - Rakita - Divlji biber... Latinski naziv: Vitex agnus castus ...Eng - Chasteberry Prirodno stanište ove biljke je južna Evropa i Mediteran, ali se uzgaja kao ukrasna biljka u celom svetu. Agnus Castus potice iz porodice verbena, poreklom iz Azije i Mediteranskih predela. Sadrži iridoglikozide: agnusid, aucubin, eurostosid, flavone: casticin, isovitexin, orientin, etericno ulje s cineolom i pinenom.

Drugi nazivi: Konopljika - Rakita - Divlji biber......... Latinski naziv:Vitex agnus castus ....... Eng - Chasteberry

Prirodno stanište ove biljke je južna Evropa i Mediteran, ali se uzgaja kao ukrasna biljka u celom svetu. Agnus Castus potice iz porodice verbena, poreklom iz Azije i Mediteranskih predela. Sadrži iridoglikozide: agnusid, aucubin, eurostosid, flavone: casticin, isovitexin, orientin, etericno ulje s cineolom i pinenom. Ova biljka deluje na nivo progesterona i snizava nivo prolaktina.

Kukuruz obiluje prehrambenim vlaknima koja snižavaju holesterol, folnom kiselinom koja cuva krvne sudove i vitaminom B1 važnim za dobar rad mozga. Za vreme kuvanja ili pecenja kukuruza oslobadaju se molekuli koji štite organizam od štetnog uticaja slobodnih radikala. To povecava antioksidativnu moc kukuruza, pa on štiti od raka, bolesti srca, katarakte i Alchajmerove bolesti. Iako u kukuruzu možemo uživati tokom cele godine, onaj koji jedemo s pocetkom jeseni sadrži najviše hranljivih materija.
Kuvani i peceni kukuruz

Pirinac (Oryza sativa)) je poreklom iz tropske Azije, osnovna hrana vise od polovine covecanstva. Uspeva u gotovo svim delovima sveta a pogotovu u toplim i vlaznim predelima. Postoji oko 1 000 vrsti pirinca. Pored ishrane koristi se i upotrebljava u industriji, kozmetici i medicini. Pirinac je izvanredno hranljiv (360 kalorija u 100 grama). Siromasan je mastima ali je bogat skrobom sto ga cini lako svarljivim. Bogat je mineralima: najvise ima fosfora (116 miligrama) i kalijuma, a nesto manje magnezijuma, kalcijuma, mangana, gvozdja, sumpora, bakra, cinka, fluora, kobalta...Od vitamina ima najvise E i B vitamina. Zbog svojih bioloskih vrlina pirinac je oduvek bio ne samo hrana vec i lek. Jos u staroj kineskoj medicini igrao je vaznu ulogu.

Prirodni Antibiotici Antibiotici iz biljaka Ehinacea je prirodni antibiotik Medveđi luk - Allium ursinum - kao stvoren za proljetno čišćenje organizma Odbrana od virusa Belim lukom i propolisom protiv gripa Origano ulje Borove iglice Protiv prehlade slez i beli luk Prehlada - vitamini cajevi Đumbir Prirodni lekovi u borbi protiv prehlade Med uništava i najotpornije bakterije Propolis - prirodni antibiotik Beli i crni luk najbolji prijatelji Zašto beli luk? Sremuš jestiva i lekovita biljka Bokvica, prva pomoć iz prirode Sremuš - cistac organizma Aktivne teme na forumu divljo meso u stomaku Kopitnjak Hepatitis B 9 jugovica???? Metiljavost kod ljudi i crevni paraziti more Nove forum teme vvsm Slabo srce Vitiligo Neželjena dejstva japanskih kristala zorko90 još tema aloe vera alpska ruža andjelika anis ariš arnika aronia bagrem bedrenika betonika bokvica muška bokvica ženska bor boražina borovnica bosiljak breskva breza brokula bršljan brusnica bundeva celer čestoslavica cvekla čičak cikorija cimet crvotočina čuvarkuća dan i noć detelina dinjica divizma divlja jabuka divlja kruška djumbir djurdjevak dobričica drača dragoljub dren dubčac dud crni dunja echinacea estragon eukaliptus gavez ginko biloba ginseng glog gorčica bela gorčica crna gotu kola gujina trava hajdučka trava hibiskus hmelj hrast idjirot imela islandski lišaj iva trava ivanjsko cveće jaglac jagoda jasen ječam ježovina kadulja žalfija kamilica kantaria m kantarion ž kantarion ulje kesten kičica kilavica kim kleka klice žitarica kokotac komorač konjogriz konoplja konopljika kopitnjak kopriva korijander krasuljak ili tratinčica krkavina krušina kukuruzna svila kunica kupina lan lanilist lavanda lazarkinja limun lincura lipa lišajevica ljubičica ljutovnica lopoč luk beli luk crveni mačji nokat maćuhica majčina dušica majoran malina maslačak maslina matičnjak medvedje groždje-uva medvedji luk-sremuš metvica miloduh mirodjija morač murva nana neven noni očajnica oman orah paprat slatka pasulj pelin peršun petoprsta petoprsta steža petrovac pirevina pirinač riža piskavica plućnjak podbel podubica potocnjak preslica prilip prostrel ribizla crna ribizla crvena rosopas rotkva rusomača ruža ruzmarin salep saw palmeto selen sena šimšir šipak nar šipurika sitnica sladić slez beli slez crni šljiva smilje smokva smreka soja solomonov pečat stolisnik špargla sremuš stolisnik srčanik štavelj taheebo timijan trbulja trn crni troskot uva valerijana vidac vilinosito vinova loza vitex agnus castus volujsko uho ili boražina vranilovka vrba iva vrbovica vresak vrkuta yucca žalfija zdravac zečji trn zeleni čaj zlatica s kamena zlatnica zob zova bazga žuta broćika žuti nocurak