Ovo voce je, naravno, dostupno tokom cele godine, a njegovo dejstvo na organizam podjednako je važno i zimi i leti. Narandža ili narandžin sok su bogati folnom kiselinom, vlaknima, beta karotenom, poznatom po antioksidacijskom delovanju i pre svega vitaminom C. Tu su još i flavonoidi i karotenoidi koji deluju antikancerogeno. Narandžu možete da konzumirate svakodnevno na više nacina. Ako uvedete pravilo obaveznog dorucka, uz njega možete da popijete cašu narandžinog soka ili organizam osvežite svežom narandžom. Istu možete, uz još poneko voce, da pripremite kao vocnu salatu nakon dorucka ili kao jedan od meduobroka. Kao najvažniji ucinak za lepotu i zdravlje tela narandža, ali i drugo citrusno voce poput limuna i grejpa imaju najjaci i najblagotvornije dejstvo u procesu detoksikacije organizma.
