Uskoro dolaze praznici i s njima mnogo teške hrane. Srećom, postoje načini kako očistiti i regenerisati organizam izbacivanjem suvišnih materija. Potrebni su vam sledeći sastojci: jedna cvekla zajedno s lišćem, jedna narezana mrkva, jedna oguljena i očišćena jabuka, manji komad svežeg očišćenog đumbira i sok od polovine limuna. Sve zajedno izmiksajte. Ključ je u soku od mrkve koji je snažan antioksidans: osim što štiti od raka i infekcija, on takođe čisti jetru, bubrege i čitav sistem za varenje. Idealno za praznicno prejedanje! Ipak pazite, previše soka od mrkve obojiće vam kožu narandzasto, stoga pazite i nikako ga nemojte piti samog. I oprezno ga dajte deci.
