Cuvajte se visokih temperatura

Povišene temperature vazduha su ozbiljna pretnja za zdravlje, pa strucnjaci preporucuju da se obavezno smanji nivo fizickih aktivnosti i skrati period boravka na suncu u najtoplijem delu dana. Bez preke potrebe, ne bi trebalo napuštati dobro klimatizovan zatvoreni prostor za sve vreme trajanja povišene spoljne temperature, istice se u preporukama lekara . Oni podsecaju i zdrave i bolesne osobe da treba da preduzmu mere koje ce doprineti da se smanji pregrejanost organizma, pri cemu je posebno važno da se tokom boravka na toplom redovno nadoknaduje izgubljena tecnost, po ustaljenom ritmu i bez obzira na osecaj žedi. Odeca bi trebalo da je napravljena od laganih letnjih materijala svetle boje, a cija struktura dopušta propustljivost vazduha i omogucava uspešnije odavanje toplote. „Higijenu treba pojacati, narocito u pripremi hrane, jer u uslovima kada je organizmu neophodno besprekorno funkcionisanje sistema termoregulacije, svaka dehidracija nastala kao posledica trovanja pracenog dijarejom, mogla bi da iskomplikuje zdravstveno stanje”, navedeno je u preporukama. Lekari su upozorili da visoke temperature narocito povecavaju rizik po zdravlje osoba sa povišenim krvnim pritiskom i poremecenom perifernom cirkulacijom, kod obolelih od dijabetesa, cerebrovaskularnih, plucnih i bubrežnih bolesti, a stanje mogu da pogoršaju i povecana telesna težina i sklonost alkoholizmu. Poremecaj mehanizma termoregulacije može da ugrozi i zdrave, prvenstveno malu decu, zaposlene u poljoprivredi, zbog direktne izloženosti dejstvu UV-zraka i povišene spoljne temperature, kao i zaposlene u industriji koji su pod stalnim uticajem veštackih izvora toplote. Pod povecanim rizikom su i profesionalni sportisti i osobe koje se rekreiraju na otvorenim terenima, takode i zaposleni u administrativnim i drugim delatnostima, u loše ventiliranim prostorijama, jer oni rade pretežno sedeci, bez velikog utroška energije putem mišicne aktivnosti, što usporava odavanje viška toplote. „Zbog negativnog uticaja povišene ambijentalne temperature na psihicko stanje zaposlenih i njihove intelektualne sposobnosti, zaposlenima u administrativnoj delatnosti neophodno je obezbediti povoljne mikroklimatske uslove radne sredine”, navedeno je u preporukama.