Ukoliko imate problema sa zadahom, evo nekoliko jednostavnih i primenjivih rešenja, osim ako nije rec o ozbiljnom zdravstvenom problemu za koji vam, ipak, treba strucna pomoc. Odredena vrsta voca i nezasladeni jogurt nisu samo efektivni kod uklanjanja lošeg daha, vec mogu i da ga sprece. Pola šoljice jogurta smanjuje nivo hidrogen-sulfida (uzrok neprijatnog zadaha) u ustima. Bobicasto voce kao i dinja, narandže, kivi i ostalo voce bogato vitaminom C, isto tako uklanjaju bakterije ove vrste. Hrskave kruške i šargarepe su takode delotvorne. Imaju visoki udeo vlakana koji u kombinaciji sa slinom efektivno uklanja sve ne tako mirisne cestice. Naravno, tu su i jabuke koje kao cistaci zuba i osveživaci daha zauzimaju prvo mesto. Zato zapocnite i završite dan s jogurtom i vocem i možda više nikada necete morati da brinete o mentol bombonima u svojoj torbici.
