Akupresurom izlecite emocionalne blokade

Akupresura je verovatno jedan od najstarijih i najintuitivnijih oblika terapeutskog lecenja jer covekova prva reakcija na bol je da dodirne bolno mesto, pritisne ga ili protrlja. Veštinu su usavršili stari Kinezi i ona se temelji na istim principima kao i akupunktura. Obe tehnike koriste iste tacke na meridijanima koji povezuju unutrasnje organe s površinom tela. Pritiskom na odredenu tacku na meridijanu istovremeno se deluje i na odredeni unutrasnji organ. Na taj se nacin mogu ublažiti ili ukloniti brojne tegobe kao što su melanholija, depresija, stres, nervoza ili bolovi u odredenim delovima tela (glavobolja, zubobolja i sl.). Kinezi tumace da meridijanima prolazi vitalna energija chi. Za unutrasnji sklad, opstee duševno, emocionalno, ali i fizicko zdravlje važno je da ta energija tece neometano. Usled stresa, napetosti, trauma, loše cirkulacije ili bolesti mišici se grce zbog pojacanog lucenja mlecne kiseline. Osoba postaje hronicno umorna i bez životne energije. Primer, ako ste pod stresom, možete imati i poteškoce sa disanjem. Pritiskanjem odredenih tacaka opušta se napetost u plucima i olakšava disanje. Mišicna se vlakna opuštaju i izdužuju, krv slobodno tece i izlucuju se otrovi iz organizma. Na taj nacin akupresura uklanja napetost i omogucuje telu da se prilagodi okolini. Ujedno jaca prirodnu otpornost organizma protiv bolesti. Pritom se koriste zapravo iste tehnike kao i u klasicnoj masaži - trljanje, stiskanje, istezanje, gladenje, razgibavanje i dr. Neki su drevni iscelitelji uz pritiskanje akupresurnih tacki kombinovali i vežbe disanja, meditaciju i razne biljne preparate. Akupresura se može koristiti i kao oblik samopomoci. Osoba sama sebi može pritiskati odredene tacke na glavi, dlanovima, stopalima, vratu i drugim delovima tela. Ljudi to cesto cine i nesvesno kad, primer, trljaju dlan o dlan da bi se ugrejali i ponovo uspostavili ravnotežu u organizmu. Akupresura se može primeniti i u psihoterapiji. Mišici su cesto napeti zbog potisnutih emocija, a pritisak bolne tacke može pomoci oslobadanju emocija.