Mudraci nas uce da treba voditi jednostavan i spokojan život, telo koje tako cuva svu svoju energiju, bolesti nece napadati. Mudar covek se cuva i želja, te ce njegovo srce biti mirno, njegovo telo može da se zamori, ali ne i njegov duh. Samo ako živi u ovoj jednostavnosti, covek može i u naše vreme da doživi starost od sto godina."(Iz Nei Kinga, najstarijeg do sada poznatog medicinskog dela u svetu.) Citat ovde naveden preživeo je milenijume, ali je ipak aktuelan. Jednostavan i spokojan život na koji mudrac upucuje je deo i terapije i preventive. Upucuje na duševni mir koji je uslov ocuvanja zdravlja, bez obzira na opterecenja vremenom u kome se živi. Vreme u kojem živimo možda i nije burnije od onog u kojem je mudrac savetovao kako ocuvati zdravlje, ali je sigurno da nam mediji ne donose reci mudraca koje bi nam pomogle i uputile nas jednostavnom i spokojnom životu. Nudi nam se zdravlje kroz nekriticne i agresivne reklame, a izostanak obecanih ucinaka spasonosnih proizvoda još više nas onespokojava. Stoga je najvaznije mirna glava i cisto srce.
