Svadja može biti terapija

Civilizacija namece pristojno ponašanje tako da cesto prekriva razlicite emocije. Medutim, strucnjaci u svetu se i te kako bave baš tim “maskiranim” osecanjima. S obzirom na to da je covek naviknut da ne pokazuje svoja osecanja u odnosu na ljude oko sebe vec cesto guta bes to je isto kao da svesno povreduje sopstvenu licnost. Ta zaptivena osecanja, najcešce negativna, po mišljenju americkih strucnjaka najcešci su uzrok mnogih bolesti. Bes se može iskaliti na mnogo nacina, najbolje bi bilo kroz sport i fizicke aktivnosti. Kad oseti da ce “puci”, covek bi trebalo da krene u trcanje, ili, ako mu se ne izlazi iz kuce, da pusti glasno muziku i peva uz nju. Ponekad nije loše i posvadati se i isterati bes iz sebe.