Zablude o prehladi

Neka pravila ponašanja u vezi sa prehladom potpuno su netačna, plod su neznanja i zablude i trebalo bi da ih izbegavate. Ako vam curi nos, boli grlo i osećate se malaksalo, ne morate odmah trčati kod lekara, piti antibiotike, uzimati bolovanje..Prehlada je samo prolazna bolest koja se lako leči, naravno ako znate kako. Pre svega nemojte se utopljavati! Ako imate povišenu temperaturu višak garderobe, ćebe i popijete topao čaj, sam ce učiniti da temperatura vašeg tela raste, raste... Ono što treba da uradite je sledeće: isključite grejanje u stanu, otvorite prozor na nekoliko minuta, obucite nešto od pamuka i popite hladnu limunadu. Ako malo kašljete i kijate ne znači da ste "prikovani" za krevet. Dok mirujete u bronhijama i plućima će se lakše nagomilati sluz što može izazvati bronhitis i upalu pluća. To ne znači da idete u teretanu ili na žurku, ali izostajanje s posla, ili škole, nekoliko dana, uz "šetkanje" po kuci bice sasvim dovoljno. Takodje, postoji verovanje da treba malo više jesti dok ste bolesni, što je netačno. Naročito nije potrebno jesti tešku i masnu hranu jer se to teško vari i oduzima snagu organizmu. Dakle, treba izbegavati meso, masne supe i čorbe, dok je voće i povrće poželjno. Interesantno je da virus gripa ne voli gaziranu sredinu, pa lekari preporucuju mineralnu voda sa limunom, a mineralna voda je dobra i za izbacivane lekova iz jetre.
I na kraju jedna izreka u vezi sa gripom i prehladom, koja je provereno tacna - ako se lečite, grip traje sedam dana, a ako se ne lečite, traje nedelju dana.